పరీక్ష సీజన్లో స్వీయ సంరక్షణపై 10 చిట్కాలు

విద్యార్థులు- నేను మీ వైపు చూస్తున్నాను. పరీక్షా సీజన్ యొక్క ఒత్తిడి మనందరికీ తెలుసు. నేను రెండు వారాల్లో నా పరీక్షలు కలిగి ఉన్నాను కాబట్టి ఈ పోస్ట్ తీసుకురావచ్చు లేదా ఉండకపోవచ్చు(నేను వాగ్దానం చేస్తున్నాను, నేను దీనిని వ్రాయడం ద్వారా వాయిదా వేయడానికి ప్రయత్నించను). ఇది నేను చాలా కాలంగా వ్రాయడానికి అర్ధమయ్యే ఒక పోస్ట్, ఎందుకంటే పరీక్షా కాలంలో నేను మాత్రమే కాదు, నా తోటివారు కూడా కెఫిన్‌తో మనల్ని పంపింగ్ చేయటం మొదలుపెడతామని మరియు మేము ఆల్-నైటర్స్ ద్వారా శక్తినిచ్చేటప్పుడు మనకు నిద్ర అవసరమని మర్చిపోతున్నామని మరియు మేము ఎదుర్కొంటున్న అపారమైన ఒత్తిడిని గుర్తించకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. ప్రొఫెషనల్ అస్తవ్యస్త విద్యార్థిగా నాకు గణనీయమైన అనుభవం ఉంది, ఇంకా నా గ్రేడ్‌లను కాపాడే ప్రయత్నంలో చివరి నిమిషంలో చదువుకునే ఉన్మాదంలో కూడా, నేను విద్యార్థిని మనల్ని మనం చూసుకోగలిగే కొన్ని చిన్న మార్గాలతో ముందుకు వచ్చాను. మీరు ఈ పోస్ట్‌ను ఆనందిస్తారని నేను నమ్ముతున్నాను, పరీక్షల సమయంలో మీరు మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకునే కొన్ని మార్గాలను చూడటం నాకు చాలా ఇష్టం!