సజీవంగా ఉండటానికి 13 కారణాలు

మీరు ప్రయోజనం కోసం శోధిస్తున్నారా?
అప్పుడు ఏదైనా రాయండి, అవును అది పనికిరానిది కావచ్చు
అప్పుడు ఏదో పెయింట్ చేయండి, అది మాటలేనిది కావచ్చు
అర్ధంలేని శాపాలు, అర్ధంలేని పద్యాలు
మీరు ఉపరితలంపై ప్రారంభాన్ని చూస్తారు
మీ రాక్షసులతో మరెవరూ వ్యవహరించడం లేదు
అర్థం వారిని ఓడించవచ్చు
మిత్రమా, మీ అర్ధానికి నాంది కావచ్చు.

-ట్వంటీ వన్ పైలట్లు, కిచెన్ సింక్

మీరు నెట్‌ఫ్లిక్స్ సిరీస్ “13 కారణాలు ఎందుకు” చూడాలని లేదా ప్లాన్ చేయాలనుకుంటున్నారా, ఈ పోస్ట్ మీ కోసం మరియు మీకు తెలిసిన ప్రతి ఒక్కరికీ. ఈ కార్యక్రమం ఒక ఉన్నత పాఠశాలలో జరుగుతుంది, అక్కడ హన్నా అనే విద్యార్థి ఆత్మహత్య చేసుకున్నాడు, ఆమె క్యాసెట్ టేపులను వదిలిపెట్టి, అక్కడ ఆమె ఆత్మహత్యకు దారితీసే పరిస్థితులు, వ్యక్తులు మరియు కారణాలను నిర్దేశిస్తుంది. కారణాలు మరియు వాటి ప్రామాణికత గురించి మన అభిప్రాయాలతో సంబంధం లేకుండా, వాస్తవం ఇది: ఒక వ్యక్తి ఆత్మహత్య ద్వారా మరణాన్ని ఎన్నుకునే సమయంలో ఒక క్షణం ఎక్కువ కాలం జీవించడం అనేది తీర్పు మరియు చర్చకు సంబంధించినది కాదు. ఎవరైనా. ఇది ఒక ప్రదర్శన, నాకు తెలుసు, కాని ఇది మనలో తగినంతగా మాట్లాడటం లేదు కాబట్టి ఈ ప్రదర్శన ఆత్మహత్య మరియు వివిధ రకాల బెదిరింపులను వెలుగులోకి తెస్తున్నందుకు నేను సంతోషిస్తున్నాను. నేను ప్రధాన పాత్ర హన్నాతో లోతుగా సంబంధం కలిగి ఉన్నప్పటికీ, నేను కూడా ఆమెను తీర్పు తీర్చుకున్నాను. నేను ఈ కార్యక్రమాన్ని ఒక మిత్రుడితో చర్చిస్తున్నాను మరియు హైస్కూల్ చాలా మందికి ఎలా సక్సెస్ అవుతుందో, దానిపైకి వెళ్లి ముందుకు సాగాలని మేము వ్యాఖ్యానిస్తున్నాము. నేను హైస్కూల్లో ఆత్మహత్య గురించి ఆలోచించినప్పటికీ, ఆ తర్వాత చాలాసార్లు ఈ వ్యాఖ్యలలో నా కరుణ లేకపోవడం గురించి ఆలోచిస్తున్నప్పుడు, ఆత్మహత్యను సమర్థించుకోవడానికి ఏ కారణం సరిపోతుందో నిర్ణయించడానికి నేను ఎవరు? వేరొకరికి నొప్పి కలిగించే కారణాన్ని నిర్ధారించడానికి? మన సత్యాన్ని ఎవరూ తీర్పు తీర్చలేరు.

ఇక్కడ ఒక యువతి నిర్లక్ష్యంగా బెదిరింపులకు గురిచేస్తుంది, వేధింపులకు గురిచేయబడుతుంది మరియు బహిష్కరించబడుతుంది. నేను ఎప్పుడూ పూర్తిగా బెదిరింపు లేదా వేధింపులకు గురి కాలేదు, ఇంకా నేను నిరాశ మరియు ఆత్మహత్య ఆలోచనలతో కష్టపడ్డాను నా పాఠశాల సంవత్సరాలలో. హన్నా చేసిన పాఠశాలలో నాకు బాధాకరమైన అనుభవాలు ఉంటే నేను నిజంగా దానితో వెళ్ళగలిగానా? భోజన సమయాన్ని పూర్తిగా భయపెట్టడం, విభిన్న సమూహాలతో నిండిన ఫలహారశాలలో నడవడం, ఎవరితోనైనా కూర్చోవడానికి ఏదైనా స్నేహపూర్వక ముఖం కోసం తీరని శోధించడం నాకు గుర్తుంది. నేను తరచూ బాత్రూంలో పరుగెత్తుతాను మరియు భోజన గంట ముగిసే వరకు వేచి ఉంటాను. నేను లైబ్రరీకి చొరబడటానికి ప్రయత్నించాను మరియు ఒక పుస్తకంలో అదృశ్యమయ్యాను కాని లైబ్రేరియన్లు దానిని అనుమతించరు. ఇది నా రోజు యొక్క పొడవైన, చెత్త 30 నిమిషాలు. ప్రతి. సింగిల్. రోజు. అప్పటికి మరియు ఇప్పుడు ఆ మరణం మరింత ఆకర్షణీయమైన ఎంపికగా నా మనస్సును దాటడానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి.

మేము ఈ నిర్మాణాత్మక, అధీకృత, ఆత్మ-పీల్చే వ్యవస్థలలో జన్మించాము మరియు వారిలో సంతోషంగా, చక్కగా సర్దుబాటు చేసిన వ్యక్తులుగా పనిచేస్తారని భావిస్తున్నారు. మేము పుట్టి, మొదటి 5 సంవత్సరాలు జీవించి, మన అవసరాలను తీర్చగలమని చూసుకోవాలి. అలా కాకుండా, నడవడం, మన చుట్టూ తిరగడం మరియు కమ్యూనికేట్ చేయడం ఎలాగో తెలుసుకోవడానికి మేము తీవ్రంగా కృషి చేస్తున్నాము. మేము 5 లేదా 6 ఏళ్ళ వయస్సు వచ్చేసరికి, మన చిన్న మనసులు అభివృద్ధి చెందుతున్న మోడ్‌లోకి మారడం ప్రారంభించినప్పుడు, మనం నిజంగా అన్వేషించడం ప్రారంభించగలము (ఇప్పుడు మేము ఆశాజనక సురక్షితంగా భావిస్తున్నాము) మరియు ఆడుకోవడం, పాఠశాల వ్యవస్థ. ఈ వ్యవస్థ, ఉపాధ్యాయులు / తల్లిదండ్రుల ఉద్దేశ్యాలు వలె మంచివి, తప్పనిసరిగా కూర్చోవడానికి, కట్టుబడి ఉండటానికి మరియు పోటీ చేయడానికి మాకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి రూపొందించబడింది. ఖచ్చితంగా మేము ఆర్ట్ క్లాస్ మరియు విరామ సమయంలో ఆనందించాము, కాని మేము నెమ్మదిగా అనుగుణంగా ఉన్నాము. హాలులో వరుసలో నిలబడటం గుర్తుందా? పిలవకపోతే మాట్లాడలేదా? బాత్రూమ్ ఉపయోగించమని అడగవలసి ఉందా? కంఠస్థం చేయడంలో మంచిగా మారుతుందా? గడువు తేదీలు? విలే పిల్లల సమూహంలో హ్యాండిల్ పొందడం చాలా కష్టమని నేను అర్థం చేసుకున్నాను, కాని మానవులకు ఎలా కనికరం, చురుకుగా వినాలి, నిజాయితీగా ఎలా కమ్యూనికేట్ చేయాలి, ఎలా వంటి నేర్పడానికి 1 + 1 = 2 కన్నా ముఖ్యమైన విషయాలు ఉన్నాయని నేను నమ్ముతున్నాను. ప్రామాణికంగా ఉండటానికి, మిమ్మల్ని మీరు ఎలా చూసుకోవాలి, ఇతరులను ఎలా ప్రేమించాలి, మిమ్మల్ని ఎలా ప్రేమించాలి, పర్యావరణాన్ని ఎలా చూసుకోవాలి, ఆహారాన్ని ఎలా పెంచుకోవాలి, మొదలైనవి. మన జీవితంలో మనం ఎప్పుడైనా స్వేచ్ఛగా ఉండి, కేవలం ఎలా ఉంటాము? మేము పాఠశాల విద్య నుండి నేరుగా పని ప్రపంచంలోకి వెళ్తాము. పని ప్రపంచం ఎలా అనుభూతి చెందుతుందో మనందరికీ తెలుసు, ప్రత్యేకించి ఉదయాన్నే మనల్ని ఉత్తేజపరిచే మరియు వారమంతా, నెల, సంవత్సరం లేదా జీవితాంతం మక్కువ చూపే ఏదైనా పని చేయకపోతే. బదులుగా, మేము గంటలు టిక్ చేసి టిజిఐఎఫ్‌ను ప్రకటిస్తాము.

నేను విచారించాను- ఈ పోస్ట్ నిరుత్సాహపరచడానికి కాదు. ఎపిసోడ్ 8 చూసిన తర్వాత నేను పంచుకోవాలనుకున్న కొంత వాస్తవికత ఏమిటంటే, మనం పరిపూర్ణంగా లేను, మన ప్రపంచం పరిపూర్ణంగా లేదు మరియు దీనిపై మన సమయ సున్నితమైన జీవితాలను గడపడానికి ఇతర మార్గాలు దొరుకుతాయని నేను ఆశిస్తున్నాను. గ్రహం, మనల్ని మరియు ఒకరినొకరు మంచిగా చూసుకోవడం. ఆత్మహత్య వంటి వారి చర్యలకు ఇతరులను మరియు వారి కారణాలను మేము తీర్పు ఇస్తాము, ఎందుకంటే మన జీవిత సందర్భంలోనే మనం దానిని అనుభవించలేము / అర్థం చేసుకోలేము లేదా మన స్వంత కారణాలను, మన స్వంత చర్యలను, మన స్వంతదానిని మనం తీవ్రంగా తీర్పు తీర్చడం వల్ల మనం అప్రమేయంగా మన స్వంత బాధను తాత్కాలికంగా ఉపశమనం చేసే మార్గంగా ఇతరులను తీర్పు చెప్పడం. ఈ లేదా దాని కోసం మనం తీర్పు తీర్చబోతున్నట్లయితే, మనం ఇతరులను కూడా తీర్పు తీర్చగలము. పరిష్కారం? నాకు తెలియదు. తీర్పు చెప్పడం మానవ స్వభావమా? లేబుల్ చేయాలా? మన అహం తనను తాను రక్షించుకోవడానికి లేదా ఓదార్చడానికి ప్రయత్నిస్తుందా? మన మెదళ్ళు ఈ విధంగా తీగలాడుతున్నాయా? అలా అయితే, మేము ఈ ఆలోచనలను పట్టుకోవడం ప్రారంభించిన తర్వాత మన స్వయంచాలక ఆలోచనను తిరిగి తీయగలమని నాకు తెలుసు, కాని ఈ తీర్పు ఆలోచనలను అవి సంభవించిన క్షణంలో పట్టుకోవడం మరియు ఆపడం ఎలా? మేము తరువాత ఆలోచనలను పట్టుకుని వాటి కోసం మమ్మల్ని క్షమించినట్లయితే అది సహాయపడుతుందా? ఈ ఆలోచనలు చర్యలుగా లేదా పదాలుగా మారి మనం ఎవరినైనా బాధపెడితే?

నా దగ్గర సమాధానాలు లేవు కాని నేను వాటి కోసం చురుకుగా శోధిస్తున్నాను. ఒక సమయంలో ఒక అడుగు, వారు ఎల్లప్పుడూ చెబుతారు. కాబట్టి ఈ దశతో ప్రారంభిద్దాం. మీరు ఆత్మహత్య గురించి ఆలోచించినా, చేయకపోయినా, ఈ వ్యాయామం మీ కోసం కూడా. జీవితం అన్ని రకాలైనది కాని ఇది నిజంగా చాలా కష్టం, కొన్నిసార్లు చాలా కష్టం. ఇది ఇప్పుడు కాకపోవచ్చు, లేదా ఇంతకు ముందెన్నడూ ఉండకపోవచ్చు, కాని ఈ జాబితా మీ జీవితాన్ని కాపాడటానికి మన జీవితాల్లో చాలా కష్టమైన సమయం వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి. మీరు ఎక్కడ ఉన్నా, ఏమి జరుగుతుందో, మీరు ఏమనుకుంటున్నారో, కొంత సమయం రాయడానికి, ఎక్కడో సురక్షితంగా, మీకు అవసరమైనప్పుడు మీరు సూచించగలరని, మీ సజీవంగా ఉండటానికి 13 కారణాలు . ఈ సమయంలో నాది ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. జీవితం మెరుగుపడుతుందని, మంచి అనుభూతి చెందుతోందని మరియు ముందుకు ఆడటానికి ఎక్కువ అవకాశాలు ఉన్నాయని నేను నమ్ముతున్నాను.
2. నా మేనకోడళ్ళు మరియు మేనల్లుడు కోసం, వారి జీవితమంతా మిత్రుడు, స్నేహితుడు మరియు గురువుగా ఉండాలని నేను ఆశిస్తున్నాను.
3. నా పిల్లుల కోసం. నేను వారిని చాలా ప్రేమిస్తున్నాను మరియు వారు నిరాశ్రయులయ్యారు లేదా ప్రేమలేని ఇంటిలో ఉండాలని నేను కోరుకోను. నేను వాటిని అలాగే ఎవరూ పట్టించుకోలేరు!
4. డెబోరా కోసం, నా అమ్మ ప్రాణ స్నేహితుడు, నా తల్లి చనిపోయినప్పటి నుండి జీవిత రక్షకుడిగా ఉన్నారు. ఆమె నన్ను నమ్మడం మరియు జీవితం గొప్పదానిని కలిగి ఉందని ఆమె విశ్వాసం కోసం.
5. నా స్నేహితుల కోసం. నష్టం యొక్క బాధను వారు అనుభవించాలని నేను ఎప్పటికీ కోరుకోను. వారి ప్రేమ మరియు మద్దతు కారణంగా, ఇంకా మన సాహసాలు రావు.
6. నా చర్మంపై సూర్యుడి అనుభూతి, తరంగాలు మరియు సీగల్స్ యొక్క శబ్దం, ఇసుక యొక్క హాయిగా మరియు సముద్రంలో నేను అనుభవించే ప్రశాంతతను నేను కోల్పోతాను.
7. నేను ఇంకా నా ఆత్మ సహచరుడిని కలవలేదు, వారు నన్ను పూర్తిగా చూస్తారు మరియు ఆత్మను ఆత్మతో, హృదయానికి హృదయంతో కలుపుతారు. భాగస్వామ్యం చేయడానికి, నవ్వడానికి, సాహసానికి, ఆడటానికి ఒక భాగస్వామి, నాతో ప్రామాణికమైన వ్యక్తిగా ఉండండి.
8. నా అమ్మ కోసం. ఆమె ఎక్కడ ఉన్నా నేను ఆమెతో ఉండాలని కోరుకుంటున్నాను, జీవితాన్ని పూర్తిస్థాయిలో అనుభవించాలని మరియు ఈ భూసంబంధమైన ఉనికి ద్వారా విశ్వం యొక్క మాయాజాలంతో పాల్గొనడానికి మరియు సాక్ష్యమివ్వడానికి ఆమె నన్ను సజీవంగా కోరుకుంటుందని నాకు తెలుసు.
9. నేను ఎల్లప్పుడూ నా శరీరాన్ని ఇష్టపడకపోవచ్చు కాని నేను దానిని బాధపెట్టడం లేదా గాయపరచడం ఇష్టం లేదు. నేను కలిగి ఉన్న 'లోపాలు' ఉన్నప్పటికీ, ఈ శరీరం నన్ను సజీవంగా ఉంచుతుంది, నన్ను తిరగడానికి, పాడటానికి, నవ్వడానికి, ఆడటానికి, వ్రాయడానికి, చూడటానికి, వినడానికి, అనుభూతి చెందడానికి, చేయటానికి నన్ను అనుమతిస్తుంది. ఇది చాలా చేస్తుంది మరియు నన్ను సమతుల్యతతో, ఆరోగ్యంగా మరియు సంతోషంగా ఉంచడం మంచిది.
10. నేను ప్రపంచమంతా చూడలేదు. నేను ఇంకా అనుభవించని చాలా మహాసముద్రాలు, అడవులు, పర్వతాలు, వింతైన నగరాలు, కార్యకలాపాలు, రుచికరమైన వంటకాలు ఉన్నాయి.
11. హాయిగా ఉన్న ఉదయాన్నే నెమ్మదిగా మేల్కొలపడానికి, అలారం లేదు, బాగా విశ్రాంతి తీసుకుంది, నా 2 కిట్టీలు నా పక్కన స్నగ్లింగ్ చేయబడ్డాయి, సూర్యుడు తేలికగా మెరుస్తున్నాడు. నేను కోరుకున్నది చేయటానికి ఎంచుకోవడానికి పూర్తి రోజు ముందు వాగ్దానం.
12. బీచ్ లేదా ఎక్కడో ఒక డ్రైవ్ కోసం నేను ఎదురు చూస్తున్నాను, లేదా ప్రత్యేకంగా ఎక్కడా, కిటికీలతో కిందికి, గాలి వీచే చుట్టూ, దేశీయ సంగీతం పైకి లేచింది, వెంట ప్రయాణించింది, పాడటం, స్వేచ్ఛగా అనిపిస్తుంది.
13. చాలా పుస్తకాలు ఉన్నాయి, నేను చదవడానికి సమయాన్ని వెచ్చించటానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను మరియు నా జాబితాలో చాలా ఎక్కువ ఉన్నాయి. ఒక పుస్తకంలో పోగొట్టుకోవడం, ఆకలితో అన్ని పేజీలను చదవడం, దానిని నానబెట్టడం, నేను చూసినట్లు చాలా లోతుగా కనెక్ట్ చేయడం, నేను సంబంధం కలిగి ఉన్నాను, ఉన్మాదంగా బాధపడటం లేదా నవ్వడం, నవ్వడం, కనుగొనడం మరియు ప్రయత్నించడానికి క్రొత్తదాన్ని నేర్చుకోవడం. చదవడానికి అంతులేని అవకాశాలు. పుస్తకం కొంత రోజు రాయాలని ఆశిస్తున్నాను.