150+ ఉత్తమ వ్యాయామ కోట్స్: ప్రత్యేకమైన ఎంపిక

వ్యాయామం మీ శరీరాన్ని బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా చేయడానికి మీరు చేసే శారీరక శ్రమ. లోతుగా స్ఫూర్తిదాయకమైన వ్యాయామ కోట్స్ మిమ్మల్ని జీవితాన్ని భిన్నంగా చూసేలా చేస్తాయి మరియు అర్ధవంతమైన జీవితాన్ని గడపడానికి మీకు సహాయపడతాయి.

మీరు శోధిస్తుంటే అన్ని కాలాలలోనూ ఉత్తమ క్రీడా కోట్స్ మరియు గొప్ప సాఫ్ట్‌బాల్ కోట్స్ ఇది మీరు చెప్పదలచుకున్నదాన్ని సంపూర్ణంగా సంగ్రహిస్తుంది లేదా మీరే ప్రేరణ పొందాలని కోరుకుంటుంది, అద్భుతమైన సేకరణ ద్వారా బ్రౌజ్ చేయండి లోతైన బౌలింగ్ కోట్స్ , అద్భుతమైన సైక్లింగ్ కోట్స్ మరియు ప్రసిద్ధ జియు జిట్సు కోట్స్ .

అత్యంత ప్రసిద్ధ వ్యాయామ కోట్స్ యొక్క శక్తివంతమైన సేకరణ

మంచి ఆరోగ్యం యొక్క ప్రకాశాన్ని ఆస్వాదించడానికి, మీరు తప్పక వ్యాయామం చేయాలి. - జీన్ టన్నీ

వినాశనం చేయకుండా, ఉత్తేజపరిచే వ్యాయామం. ప్రపంచం ఒక రోజులో ఏర్పడలేదు మరియు మేము కూడా కాదు. - అనామక

చెమట పట్టేవారికి మంచి విషయాలు వస్తాయి. - అనామక

రెండు వారాల్లో, మీరు దాన్ని అనుభవిస్తారు. నాలుగు వారాల్లో, మీరు దీన్ని చూస్తారు. ఎనిమిది వారాల్లో, మీరు వింటారు. - అనామక

ప్రతిరోజూ అద్దంలో చూడటం కంటే మీరు ఉదయాన్నే నిద్రలేవడం మరియు పని చేయడం సులభం మరియు మీరు చూసేది ఇష్టం లేదు. - తెలియదు

శారీరక సామర్థ్యం నుండి బలం రాదు. ఇది లొంగని సంకల్పం నుండి వస్తుంది. - ఘండి

శిక్షణ మనకు ఒత్తిడి ద్వారా సృష్టించబడిన అణచివేసిన శక్తుల కోసం ఒక అవుట్‌లెట్‌ను ఇస్తుంది మరియు శరీరానికి వ్యాయామం చేసే విధంగా ఆత్మను టోన్ చేస్తుంది. - ఆర్నాల్డ్ స్క్వార్జెనెగర్

నేను వ్యాయామం చేయడానికి కారణం నేను ఆనందించే జీవన నాణ్యత. - కెన్నెత్ హెచ్. కూపర్

చిన్న లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకుని వాటిపై ఆధారపడండి. - లీ హనీ

శిక్షణ మనకు ఒత్తిడి ద్వారా సృష్టించబడిన అణచివేసిన శక్తుల కోసం ఒక అవుట్‌లెట్‌ను ఇస్తుంది మరియు శరీరానికి వ్యాయామం చేసే విధంగా ఆత్మను టోన్ చేస్తుంది. - ఆర్నాల్డ్ స్క్వార్జెనెగర్

చెడు వ్యాయామం మాత్రమే జరగలేదు. - అనామక

మీ శరీరం దాదాపు ఏదైనా నిలబడగలదు. మీరు ఒప్పించాల్సిన అవసరం ఉంది. - అనామక

ఈ రోజు గొంతు, బలమైన రేపు. - టోన్ ఇట్ అప్

ఇది ఇప్పుడు బాధిస్తుంది కానీ ఒక రోజు అది మీ సన్నాహకంగా ఉంటుంది. - తెలియదు

ఆపటం మీకు అనిపించినప్పుడు మీరు ఎందుకు ప్రారంభించారో ఆలోచించండి - తెలియదు

వ్యాయామం అనేది మీ శరీరం ఏమి చేయగలదో దాని యొక్క వేడుక. మీరు తిన్నదానికి శిక్ష కాదు. - మహిళల ఆరోగ్యం UK

ఫిట్‌నెస్ అనేది సంబంధం లాంటిది. మీరు మోసం చేయలేరు మరియు అది పని చేస్తుందని ఆశించలేరు. - అనామక

వ్యాయామం అనేది మీ శరీరం ఏమి చేయగలదో దాని యొక్క వేడుక. మీరు తిన్నదానికి శిక్ష కాదు. - అనామక

వ్యాయామం అంటే అలసట లేకుండా శ్రమ. - శామ్యూల్ జాన్సన్

కొద్ది మందికి నడక ఎలా తెలుసు. అర్హతలు ఓర్పు, సాదా బట్టలు, పాత బూట్లు, ప్రకృతికి ఒక కన్ను, మంచి హాస్యం, విస్తారమైన ఉత్సుకత, మంచి ప్రసంగం, మంచి నిశ్శబ్దం మరియు మరేమీ లేదు. - రాల్ఫ్ వాల్డో ఎమెర్సన్

నా ప్రోటీన్ షేక్ అబ్బాయిలను యార్డుకు తీసుకువస్తుంది. మరియు వారు ఇష్టపడతారు: మీ కండరాలు కఠినంగా ఉంటాయి. తిట్టు, నా కండరాలు గట్టిగా ఉన్నాయి. నేను మీకు శిక్షణ ఇవ్వగలను, కాని నేను వసూలు చేయాల్సి ఉంటుంది. - అనామక

వర్కవుట్. బాగా తిను. ఓర్పుగా ఉండు. మీ శరీరం మీకు ప్రతిఫలం ఇస్తుంది. - తెలియదు

నేను ఆమెను కొడతాను. నేను కఠినంగా శిక్షణ ఇస్తాను. నేను క్లీనర్ తింటాను. ఆమె బలహీనతలు నాకు తెలుసు. ఆమె బలాలు నాకు తెలుసు. నేను ఇంతకుముందు ఆమెతో ఓడిపోయాను, కానీ ఈసారి కాదు. ఆమె దిగజారింది. నేను ఆమెను బాగా తెలుసు కాబట్టి నాకు ప్రయోజనం ఉంది. ఆమె నాకు పాతది. - తెలియదు

మీరు నిష్క్రమించడం గురించి ఆలోచించినప్పుడు, మీరు ఎందుకు ప్రారంభించారో ఆలోచించండి. - తెలియదు

మీ శరీరాన్ని గౌరవించండి. ఇది మీకు మాత్రమే లభిస్తుంది. - అనామక

ఈ రోజు మీకు కలిగే నొప్పి రేపు మీకు కలిగే బలం అవుతుంది. - అనామక

ఇతర వ్యాయామాలు ఒకే శక్తులు మరియు కండరాలను అభివృద్ధి చేస్తాయి, కాని డ్యాన్స్ అన్ని కండరాలను ఒకేసారి అలంకరిస్తుంది, వ్యాయామం చేస్తుంది మరియు సమం చేస్తుంది. - జీన్ పాల్

మేము ప్రతి వ్యక్తికి సరైన పోషకాహారం మరియు వ్యాయామం ఇవ్వగలిగితే, చాలా తక్కువ కాదు మరియు ఎక్కువ కాదు, మేము ఆరోగ్యానికి సురక్షితమైన మార్గాన్ని కనుగొన్నాము. - హిప్పోక్రేట్స్

ప్రతి వ్యాయామం లెక్కించండి. - అనామక

చనిపోయిన చివరి ముగింపు పూర్తి చేయని దానికంటే ఎక్కువ, ఇది ట్రంప్‌లు ప్రారంభించలేదు. - అనామక

మీ శరీరం దీన్ని చేయగలదు, ఇది మీ మనస్సును ఒప్పించే సమయం. - తెలియదు

మీరు పని చేసేదాన్ని మీరు పొందుతారు. - తెలియదు

నీవు నువ్వు ఊహించనదానికంటే బలవంతుడవు. - తెలియదు

రాబోయే కొద్ది నెలలు అద్భుతమైన పరివర్తన యొక్క కాలం కావచ్చు. - తెలియదు

మీరు ఎంత నెమ్మదిగా వెళ్ళినా, మీరు ఇప్పటికీ అందరినీ మంచం మీద వేసుకుంటున్నారు. - ఎలైట్ డైలీ

మీ కాళ్ళు బయటకు ఇవ్వడం లేదు. మీ తల వదులుతోంది. వెళ్తూ ఉండండి, చేస్తూ ఉండండి. - తెలియదు

భవిష్యత్తును అంచనా వేయడానికి ఉత్తమ మార్గం దానిని సృష్టించడం. - అబ్రహం లింకన్

నాకు, వ్యాయామం కేవలం శారీరకమైనది కాదు - ఇది చికిత్సా విధానం. - అనామక

కదలిక అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క శారీరక, మానసిక మరియు మానసిక స్థితిలో మార్పును సృష్టించే medicine షధం. - కరోల్ వెల్చ్

తన శరీరం సామర్థ్యం ఉన్న అందం మరియు బలాన్ని చూడకుండా మనిషి వృద్ధాప్యం కావడం సిగ్గుచేటు. - సోక్రటీస్

మీరు ఫలితాలను చూసిన తర్వాత, అది ఒక వ్యసనం అవుతుంది. - అనామక

మంచి శరీరం కోసం కోరుకోవద్దు, దాని కోసం పని చేయండి. - అనామక

వ్యాయామం మరియు అనువర్తనం మన వ్యవహారాలలో క్రమాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి, శరీర ఆరోగ్యం, మనస్ఫూర్తిగా ఉంటాయి మరియు ఇవి మన స్నేహితులకు విలువైనవిగా చేస్తాయి. - థామస్ జెఫెర్సన్

నిజమైన ఆనందం మనస్సు యొక్క కార్యాచరణ మరియు శరీరం యొక్క వ్యాయామం నుండి వస్తుంది, ఇద్దరూ ఎప్పుడూ ఐక్యంగా ఉంటారు. - విల్హెల్మ్ వాన్ హంబోల్ట్

చెమట కేవలం కొవ్వు ఏడుపు. - అనామక

మీరు మీ మార్గంలో నిలబడటానికి చాలా తెలివైనవారు. - ఫిట్ గర్ల్స్ డైరీ

మీరు దాని గురించి ఆలోచించడం ఆపలేకపోతే, దాని కోసం పనిచేయడం ఆపవద్దు. - తెలియదు

నేను జిమ్‌కు వచ్చాను ఎందుకంటే నా గొప్ప వ్యక్తిత్వం దెబ్బతిన్న శరీరాన్ని ఉపయోగించగలదని నేను భావిస్తున్నాను. - తెలియదు

నొప్పి లేదు. లాభం లేదు. షట్ అప్ మరియు శిక్షణ. - తెలియదు

నేను దీన్ని చేసినప్పుడు నేను చింతిస్తున్నాను, కాని నేను ఎప్పుడూ చింతిస్తున్నాను. - తెలియదు

జరిగే వరకు అన్ని కష్టంగానే ఉంటాయి. - నెల్సన్ మండేలా

స్వీయ గమనిక: మీరు మీ కోసం దీన్ని చేయాలి. ఇది మీ కోసం. ఇది ఎవరి గురించి కాదు. మీ కోసం జీవించండి. మిమ్మల్ని గౌరవించండి. ఆ దృష్టిని ఎప్పుడూ కోల్పోకండి. - తెలియదు

మౌనంగా కష్టపడండి. విజయం మీ శబ్దం. - ఫ్రాంక్ మహాసముద్రం

రోమ్ ఒక రోజులో నిర్మించబడలేదు, కాని వారు ప్రతిరోజూ దానిపై పని చేస్తారు. - అనామక

వ్యాయామం, నా సహజమైన అధిక. - అనామక

మనం వృద్ధాప్యం కావడం వల్ల వ్యాయామం చేయడం మానేయము - వ్యాయామం చేయడం మానేసినందున మనం వృద్ధాప్యం అవుతాము. - కెన్నెత్ కూపర్

శారీరక దృ itness త్వం ఆరోగ్యకరమైన శరీరానికి ముఖ్యమైన కీలలో ఒకటి మాత్రమే కాదు, ఇది డైనమిక్ మరియు సృజనాత్మక మేధో కార్యకలాపాలకు ఆధారం. - జాన్ ఎఫ్. కెన్నెడీ

మీరు వ్యాయామం చేయాలి, లేదా ఏదో ఒక సమయంలో మీరు విచ్ఛిన్నమవుతారు. - బారక్ ఒబామా

21/90 నియమాన్ని ఉపయోగించండి: అలవాటు సృష్టించడానికి 21 రోజులు పడుతుంది. జీవనశైలిని సృష్టించడానికి 90 రోజులు పడుతుంది. - అనామక

తక్కువ పని చేయాలనుకుంటున్నాను - తెలియదు

ఇది మిమ్మల్ని సవాలు చేయకపోతే అది మిమ్మల్ని మార్చదు. - తెలియదు

ఒక అమ్మాయి పని చేస్తున్నప్పుడు మరియు ఆమె పోనీటైల్ను బిగించినప్పుడు, అది దిగజారిపోతుందని మీకు తెలుసు. - తెలియదు

వదులుకోవడం ఎలా ఉంటుందో నాకు ఇప్పటికే తెలుసు. నేను చేయకపోతే ఏమి జరుగుతుందో చూడాలనుకుంటున్నాను. - నీలా రే

మీరు దీన్ని ఎందుకు చేస్తున్నారో మొదట వారు అడుగుతారు. ఆలస్యంగా వారు మీరు దీన్ని ఎలా చేశారని అడుగుతారు. - టోన్ ఇట్ అప్

30 నిమిషాల వ్యాయామం మీ రోజులో కేవలం రెండు శాతం మాత్రమే. సాకులు లేవు. - తెలియదు

పరిపూర్ణత కోసం కాదు, పురోగతి కోసం ప్రయత్నిస్తారు. - అనామక

అన్నీ తెలిసినప్పటికీ, మనిషి సంరక్షణ ఇంకా పూర్తి కాలేదు, ఎందుకంటే ఒంటరిగా తినడం మనిషిని బాగా ఉంచుకోదు, అతను కూడా వ్యాయామం చేయాలి. ఆహారం మరియు వ్యాయామం కోసం, వ్యతిరేక లక్షణాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, ఆరోగ్యాన్ని ఉత్పత్తి చేయడానికి కలిసి పనిచేయండి. - హిప్పోక్రేట్స్

శారీరక వ్యాయామానికి తమకు సమయం లేదని భావించే వారు త్వరగా లేదా తరువాత అనారోగ్యానికి సమయం వెతకాలి. - ఎడ్వర్డ్ స్టాన్లీ

ఉదయాన్నే నడక రోజంతా ఒక వరం. - ఆడమ్ స్మిత్

ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు విషయానికి వస్తే, సాధారణ వ్యాయామం మీరు పొందగలిగినంత మేజిక్ కషాయానికి దగ్గరగా ఉంటుంది. - టిచ్ నాట్ హన్హ్

గొంతు. అత్యంత సంతృప్తికరమైన నొప్పి. - తెలియదు

మీ శరీరం ఎప్పుడూ చేయకముందే మీ మనస్సు 100 సార్లు నిష్క్రమిస్తుంది. నొప్పి అనుభూతి మరియు ఎలాగైనా చేయండి… - తెలియదు

బ్లాబ్లాబ్లా. వ్యాయామం చేయండి. - తెలియదు

ప్రయత్నం మరియు విజయం మధ్య వ్యత్యాసం కొద్దిగా umph. - మార్విన్ ఫిలిప్స్

రన్నింగ్ కేవలం వ్యాయామం కాదు అది జీవనశైలి. - జాన్ బింగ్‌హామ్

ఫిట్‌నెస్: ఇది బాటిల్‌లో వస్తే, ప్రతి ఒక్కరూ మంచి స్థితిలో ఉంటారు. - చెర్

కార్యాచరణ లేకపోవడం ప్రతి మానవుడి మంచి స్థితిని నాశనం చేస్తుంది, అయితే కదలిక మరియు పద్దతి శారీరక వ్యాయామం దానిని ఆదా చేస్తుంది మరియు సంరక్షిస్తుంది. - ప్లేటో

శక్తివంతమైన ఐదు-మైళ్ల నడక ప్రపంచంలోని అన్ని and షధం మరియు మనస్తత్వశాస్త్రం కంటే సంతోషంగా కాని ఆరోగ్యకరమైన వయోజనుడికి మంచి చేస్తుంది. - పాల్ డడ్లీ వైట్

మనస్సు నమ్మేదాన్ని శరీరం సాధిస్తుంది. - అనామక

మీరు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేస్తున్న తర్వాత, దాన్ని ఆపడం కష్టతరమైన విషయం. - ఎరిన్ గ్రే

ఇది మీకు సవాలు చేయకపోతే, అది మిమ్మల్ని మార్చదు. - అనామక

మంచిగా ఉండటానికి, మనం మంచి చేయాలి మరియు మంచి చేయడం ద్వారా మనం మంచిగా ఉండటానికి ఖచ్చితంగా మార్గాలను తీసుకుంటాము, ఎందుకంటే కండరాల వాడకం మరియు వ్యాయామం వాటి శక్తిని పెంచుతాయి. - ట్రియాన్ ఎడ్వర్డ్స్

నేను ఏమి చేస్తున్నానో నా మెదడు గుర్తించడానికి ముందు నేను ఉదయం వ్యాయామం చేయాలి. - మార్షా డోబుల్

ఇది ఒంటరిగా వ్యాయామం, ఇది ఆత్మలకు మద్దతు ఇస్తుంది మరియు మనస్సును శక్తివంతంగా ఉంచుతుంది. - మార్కస్ తుల్లియస్ సిసిరో

నేను పరిపూర్ణంగా కనిపించడానికి ప్రయత్నించడం లేదు. నేను మంచి అనుభూతి చెందాలనుకుంటున్నాను, గొప్పగా కనిపించాలనుకుంటున్నాను, నేను ఆరోగ్యంగా ఉన్నానని తెలుసు, మరియు నేను ఎంచుకున్న ఏదైనా దుస్తులను రాక్ చేయాలనుకుంటున్నాను. - 21 రోజుల ఫిక్స్

విజయం స్వీయ క్రమశిక్షణతో మొదలవుతుంది. - తెలియదు

మీ శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడంలో ప్రేమలో పడండి. - తెలియదు

ఆత్మవిశ్వాసం ఒక సూపర్ పవర్. మీరు మీ మీద నమ్మకం ఉంచడం ప్రారంభించిన తర్వాత, మేజిక్ జరగడం ప్రారంభమవుతుంది. - తెలియదు

మీరు వ్యాయామం కోసం సమయం కేటాయించకపోతే, మీరు అనారోగ్యానికి సమయం కేటాయించాల్సి ఉంటుంది. - రాబిన్ శర్మ

మీ శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. మీరు నివసించాల్సిన ఏకైక ప్రదేశం ఇది. - జిమ్ రోన్

ఒక గంట వ్యాయామం మీ రోజులో 4%. సాకులు లేవు. - అనామక

టీవీ సెట్ మరియు రిఫ్రిజిరేటర్ చాలా దూరంగా ఉన్నాయంటే, మనలో కొంతమందికి ఎటువంటి వ్యాయామం లభించదు. - జోయి ఆడమ్స్

నడక: అత్యంత పురాతన వ్యాయామం మరియు ఇప్పటికీ ఉత్తమ ఆధునిక వ్యాయామం. - క్యారీ లాటెట్

ఒక నిర్దిష్ట కనీస ప్రమాదం లేదా బాధ్యతను కలిగి లేని ఏదైనా వ్యాయామం శరీరాన్ని మెరుగుపరచదు - అది ధరిస్తుంది. - నార్మన్ మెయిలర్

ప్రతి వ్యాయామం 15 నిమిషాలు మాత్రమే అయినప్పటికీ లెక్కించబడుతుంది. ఇప్పుడే చేయండి. - అనామక

ఎక్కువ వ్యాయామం చేయండి. త్వరలో, ఇది అద్భుతమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. - అనామక

ఎందుకంటే మీరు వ్యాయామం చేసినా, చేయకపోయినా రాబోయే కొద్ది నెలలు వెళ్తాయి. వాటిని లెక్కించండి. … మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మరొక కారణం కావాలి. - తెలియదు

అది కాలిపోతే మీరు దగ్గరవుతున్నారు. - తెలియదు

ఈ రోజు, నేను వ్యాయామం చేస్తాను. - తెలియదు

అద్దంలో చూడండి… అది మీ పోటీ. - తెలియదు

పురోగతి: మీరు ఎక్కడ ఉండాలనుకుంటున్నారు. కానీ మీరు ఎక్కడ ఉన్నారో కాదు. - తెలియదు

భవిష్యత్ వైద్యుడు ఎటువంటి medicine షధం ఇవ్వడు, కానీ రోగికి ఆహారం, స్వచ్ఛమైన గాలి మరియు వ్యాయామం యొక్క సరైన వాడకంలో పాల్గొంటాడు. - థామస్ ఎడిసన్

శరీరాన్ని మంచి ఆరోగ్యంతో ఉంచడం ఒక విధి… లేకపోతే మన మనస్సును దృ strong ంగా, స్పష్టంగా ఉంచలేము. - బుద్ధుడు

చాలా మంది ప్రజలు తమ వ్యాయామాన్ని నిర్ధారణలకు దూకడం, బిల్లులు నడపడం, సత్యాన్ని విస్తరించడం, వెనుకకు వంగడం, ఉద్యోగం మీద పడుకోవడం, బాధ్యతను పక్కదారి పట్టించడం మరియు వారి అదృష్టాన్ని నెట్టడం వంటి వాటికి పరిమితం చేస్తారు. - అన్‌కౌన్

జాగింగ్ చాలా ప్రయోజనకరం. ఇది మీ కాళ్ళకు మరియు మీ పాదాలకు మంచిది. ఇది భూమికి కూడా చాలా మంచిది. ఇది అవసరం అనిపిస్తుంది. - చార్లెస్ ఎం. షుల్జ్

సరిగ్గా తినడం మరియు వ్యాయామం చేసేటప్పుడు, “నేను రేపు ప్రారంభిస్తాను” లేదు. రేపు వ్యాధి. - టెర్రి గిల్లమెంట్స్

ఈ రోజు నేను వ్యాయామం చేసేంతగా నన్ను ప్రేమిస్తాను. - అనామక

నడక సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన వ్యాయామం. చాలా దూరం నడవడానికి మిమ్మల్ని అలవాటు చేసుకోండి. - థామస్ జెఫెర్సన్

మీ తలలో ఫిట్‌నెస్ మొదలవుతుంది. మీరు శుభ్రంగా తినడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు మీ శరీరాన్ని గౌరవంగా చూసుకోవాలి. - అనామక

బరువు తగ్గడానికి మాత్రమే కాకుండా, ఆనందించడానికి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి వ్యాయామం చేయండి. - అనామక

ఫిట్ అవ్వడం అనేది పదార్థం మీద మనస్సు గురించి. నేను పట్టించుకోవడం లేదు, కాబట్టి ఇది పట్టింపు లేదు. - ఆడమ్ హార్గ్రీవ్స్

వ్యాయామం ఒక వ్యసనం లాంటిది. మీరు దానిలోకి ప్రవేశించిన తర్వాత, మీ శరీరానికి ఇది అవసరమని మీకు అనిపిస్తుంది. - ఎల్సా పటాకి

పని చేస్తున్నప్పుడు, పొడవు తీవ్రతకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. - బిల్ లాగుడైస్

మీ ఫిట్‌నెస్‌కు ఆహారం ఇవ్వండి. మీ సామాన్యత ఆకలితో. - క్రిస్టల్ బ్రేక్లీ

శారీరక శ్రమ ఒక అద్భుతమైన ఒత్తిడి-బస్టర్ మరియు ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది. ఇది మీ మానసిక స్థితి మరియు స్వీయ ఇమేజ్‌ను కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. - జోన్ విఖం

బరువు తగ్గడం పార్కులో నడక కాదని ప్రజలు అంటున్నారు. నేను అనుకుంటున్నాను అని విన్నప్పుడు, అవును, అదే సమస్య. - క్రిస్ ఆడమ్స్

ఒక సమయంలో ఒక వ్యాయామం. ఒక సమయంలో ఒక రోజు. ఒక సమయంలో ఒక భోజనం. - చలీన్ జాన్సన్

మీ బలమైన సాకు కంటే బలంగా ఉండండి. - తెలియదు

ఆ కండరాల కోసం హస్టిల్. - తెలియదు

పురోగతి కంటే నెమ్మదిగా పురోగతి మంచిది. - తెలియదు

మీ ప్రణాళికలను ప్రజలకు చెప్పవద్దు. మీ rsults వారికి చూపించు. - తెలియదు

నా వేసవి శరీరం పురోగతిలో ఉంది. - తెలియదు

మీరు తినేది మీరు… కాబట్టి వేగంగా, చౌకగా, తేలికగా లేదా నకిలీగా ఉండకండి! - తెలియదు

ప్రతి రోజు కొద్దిగా పురోగతి పెద్ద ఫలితాలను ఇస్తుంది. - తెలియదు

ఇది ఒక సాధారణ విషయానికి వస్తుంది: మీకు ఇది ఎంత చెడ్డది? - తెలియదు

మీరే నమ్మండి & మీరు ఆపలేరు - తెలియదు

వ్యాయామం మరియు నిగ్రహం వృద్ధాప్యంలో కూడా మన ప్రారంభ బలాన్ని కాపాడుతుంది. - సిసిరో

నా ట్రెడ్‌మిల్‌పై కష్టపడి పనిచేయడం కంటే చెడు మూడ్ నుండి ఏదీ నన్ను ఎత్తివేయదు. ఇది ఎప్పుడూ విఫలం కాదు. వ్యాయామం ఒక అద్భుతానికి తక్కువ కాదు. - చెర్

క్షయంను అరెస్టు చేయడానికి మరియు శక్తిని పునరుద్ధరించడానికి గొప్ప ప్రయత్నం అవసరం. ఒకరు సరైన చర్చలు జరపాలి, కదలికకు ముందు జాగ్రత్తగా ప్రణాళిక చేసుకోవాలి మరియు పునరుజ్జీవనం తరువాత పున rela స్థితి నుండి రక్షణ పొందడంలో అప్రమత్తంగా ఉండాలి. - హోరేస్

పని చేయడం నా పెద్ద అభిరుచి. ఇది నా జెన్ గంట. నేను జోన్ అవుట్. - జాక్ ఎఫ్రాన్

క్రమంగా వ్యాయామం చేయడం ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి అని పరిశోధన పేర్కొంది. - క్రిస్ మెనో

మెరుగైన ఫిట్‌నెస్, కండరాల బలం, దృ am త్వం మరియు అథ్లెటిక్ ఓర్పుకు సరిగ్గా శ్వాస తీసుకోవడం కీలకం. - డాక్టర్ మైఖేల్ యెస్సిస్

నేను వ్యాయామానికి బానిసను మరియు నేను ప్రతిరోజూ ఏదో ఒకటి చేయాలి. - ఆర్నాల్డ్ స్క్వార్జెనెగర్

వ్యాయామం చికిత్స. - అనామక

ఏదైనా వ్యాయామం వ్యాయామం కంటే ఉత్తమం అని గుర్తుంచుకోండి. - అనామక

వ్యాయామం ఎండార్ఫిన్‌లకు సమానం. ఎండార్ఫిన్లు మీకు సంతోషాన్నిస్తాయి. - అనామక

మంచి ఆరోగ్యం యొక్క ప్రకాశాన్ని ఆస్వాదించడానికి, మీరు తప్పక వ్యాయామం చేయాలి. - జీన్ టన్నీ

ఆకారంలో ఉన్న వ్యక్తికి, ఆకారంలో లేని వ్యక్తికి మధ్య ఉన్న వ్యత్యాసం, ఆకారంలో ఉన్న వ్యక్తి వారు కోరుకోనప్పుడు కూడా పని చేస్తుంది. - తెలియదు

నడక సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన వ్యాయామం. చాలా దూరం నడవడానికి మిమ్మల్ని అలవాటు చేసుకోండి. - థామస్ జెఫెర్సన్

నేను వర్కవుట్ అయినప్పుడు నా మనస్సులో మంచి అనుభూతి చెందుతుంది. ఇది ప్రతిదీ మెరుగుపరుస్తుంది. - కేరీ రస్సెల్

నేను వ్యాయామం చేయడానికి కారణం నేను ఆనందించే జీవన నాణ్యత. - కెన్నెత్ హెచ్. కూపర్

వ్యాయామం హృదయానికి నివాళిగా పరిగణించాలి - జీన్ టన్నే

రోగులకు విశ్రాంతి, ఆహారం, స్వచ్ఛమైన గాలి మరియు వ్యాయామం ఉండాలి - ఆరోగ్యం యొక్క చతురస్రం. - విలియం ఓస్లర్

అందంలా ఉంది. మృగంలా రైలు. - ఏప్రిల్ జోన్స్

చెమట కంటే తియ్యగా ఏమీ లేదు. - లిండ్సే లీవిట్

శరీరానికి వ్యాయామం అంటే ఏమిటో మనసుకు చదవడం. - జోసెఫ్ అడిసన్

వినాశనం చేయకుండా, ఉత్తేజపరిచే వ్యాయామం. ప్రపంచం ఒక రోజులో ఏర్పడలేదు మరియు మేము కూడా కాదు. చిన్న లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకుని వాటిపై ఆధారపడండి. - లీ హనీ