సాధారణ
ధ్యానం మీలో కంపించే మార్గాన్ని మార్చే 16 ధ్యాన కోట్స్
నేను 16 వేర్వేరు ధ్యాన ఉపాధ్యాయుల నుండి అవసరమైన అంతర్దృష్టులను సేకరించాను.
ప్రతి కోట్ ఒక ధ్యానం.
ఈ ముఖ్యమైన బోధలను ఉత్తమంగా ఎలా ఉపయోగించాలో ఇక్కడ ఉంది:
- వాటిని ఒక్కొక్కటిగా చదవండి మరియు ఎప్పుడైనా ఒకరు నిలుస్తుంది లేదా మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేస్తుంది…
- ఒక నిమిషం కళ్ళు మూసుకుని, ఆ మాట నిశ్శబ్దంగా మీ లోపల ప్రతిధ్వనించనివ్వండి.
- మళ్ళీ చదవడం ప్రారంభించండి మరియు ప్రక్రియను పునరావృతం చేయండి.
ప్రారంభించండి…
… ఇప్పుడు.
(Facebook లేదా Pinterest లో భాగస్వామ్యం చేయడం మర్చిపోవద్దు)
- మనస్సు ఉంది, మీ ముందు. లాగిన్ అవ్వకండి. - మూజీ
- లోపల నుండి శాంతి వస్తుంది. లేకుండా వెతకండి. - బుద్ధుడు
- మిమ్మల్ని మీరు నమ్మండి మరియు ప్రపంచం మీ పాదాల వద్ద ఉంటుంది. - స్వామి వివేకానంద
- మీలో ఉన్న దైవాన్ని పోషించడానికి మరియు వికసించడానికి ధ్యానం ఒక మార్గం. - అమిత్ రే
- ధ్యానం చేస్తున్నప్పుడు మనస్సు అంతా ఏమి చేస్తుందో మనం చూస్తున్నాం. - అలన్ లోకోస్
- ధ్యానం మనసుకు బ్రేక్‌లు వర్తిస్తుంది. - రమణ మహర్షి
- తనతో సామరస్యంగా జీవించేవాడు విశ్వానికి అనుగుణంగా జీవిస్తాడు. - మార్కస్ ure రేలియస్
- మనస్సును నిశ్శబ్దం చేయండి, మరియు ఆత్మ మాట్లాడుతుంది. - మా జయ సతి భాగవతి
- ధ్యానం ద్వారా, ఉన్నత స్వీయ అనుభవం ఉంటుంది. - భగవద్గీత
- అవాంతరాల మధ్య కూడా, మనస్సు యొక్క నిశ్చలత అభయారణ్యాన్ని అందిస్తుంది. - స్టీఫెన్ రిచర్డ్స్
- మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ కష్టం కాదు, దీన్ని చేయడానికి మనం గుర్తుంచుకోవాలి. - షారన్ సాల్జ్‌బర్గ్
- ఒక పర్వతంలా కూర్చొని మీ మనస్సు పెరగనివ్వండి, ఎగిరి ఎగురుతుంది. - సోగ్యాల్ రిన్‌పోచే
- మీరు బాయిలర్ గదిలో ధ్యానం చేయలేకపోతే, మీరు ధ్యానం చేయలేరు. - అలాన్ వాట్స్
- ప్రకృతి తొందరపడదు, ఇంకా అంతా నెరవేరుతుంది. - లావో త్జు
- ఇప్పుడే ఇక్కడ ఉండండి. తరువాత వేరే చోట ఉండండి. అంత క్లిష్టంగా ఉందా? - డేవిడ్ ఎం. బాడర్
- లోపలికి మరియు వెలుపల ఒక చేతన శ్వాస ఒక ధ్యానం. - ఎక్‌హార్ట్ టోల్లే
కాబట్టి…
మీతో ఏ కోట్ ఎక్కువగా మాట్లాడింది?
మీ స్నేహితులను ధ్యానంలోకి తీసుకురావడానికి కోట్స్ పంచుకోండి.
