మీకు తక్షణమే స్ఫూర్తినిచ్చే 95+ ఉత్తమ ఫోకస్ కోట్స్

దృష్టి ఏదో యొక్క ప్రధాన లేదా కేంద్ర బిందువు, ముఖ్యంగా శ్రద్ధ లేదా ఆసక్తి. ఇన్స్పిరేషనల్ ఫోకస్ కోట్స్ మీ జీవితంలో ముఖ్యమైన వాటిపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తాయి.

మీరు శోధిస్తుంటే ప్రేరణ విజయ కోట్స్ మరియు కమ్యూనికేషన్ కోట్లను ప్రోత్సహిస్తుంది ఇది మీరు చెప్పదలచుకున్నదాన్ని సంపూర్ణంగా సంగ్రహిస్తుంది లేదా మీరే ప్రేరణ పొందాలని కోరుకుంటుంది, అద్భుతమైన సేకరణ ద్వారా బ్రౌజ్ చేయండి హార్డ్ వర్క్ కోట్స్ ఉద్ధరించడం , టాప్ టీమ్ వర్క్ కోట్స్ మరియు ఉత్తమ వృద్ధి మనస్తత్వం కోట్స్.

అత్యంత ప్రసిద్ధ ఫోకస్ కోట్స్

దిశ లేకపోవడం, సమయం లేకపోవడం సమస్య. మనందరికీ ఇరవై నాలుగు గంటల రోజులు ఉన్నాయి. జిగ్ జిగ్లార్

అసంబద్ధమైన సమాచారంతో మునిగిపోయిన ప్రపంచంలో, స్పష్టత శక్తి. యువాల్ నోహ్ హరారీ

మీరు ఏదైనా సాధించాలనుకున్నప్పుడు, మీ కళ్ళు తెరిచి ఉంచండి, ఏకాగ్రత వహించండి మరియు మీకు కావలసినది మీకు తెలుసని నిర్ధారించుకోండి. కళ్ళు మూసుకుని ఎవరూ తమ లక్ష్యాన్ని చేధించలేరు. పాలో కోయెల్హో

విజయం ప్రయోజనం యొక్క ఒంటరితనం కోరుతుంది. విన్స్ లోంబార్డి

కదలికను చర్యతో ఎప్పుడూ కంగారు పెట్టవద్దు. బెంజమిన్ ఫ్రాంక్లిన్

ఫోకస్ అంటే అవును అని కాదు, కాదు అని చెప్పడం. స్టీవ్ జాబ్స్

మన చేతన మనస్సును మనం భయపడే విషయాలపై కాకుండా మనం కోరుకునే విషయాలపై కేంద్రీకరించడం విజయానికి కీలకం. బ్రియాన్ ట్రేసీ

మీరు ఎంత సమర్థులైనా ప్రపంచ స్థాయి పనులను ఫోకస్ ద్వారా మాత్రమే చేయగలరు. బిల్ గేట్స్

చేతిలో ఉన్న పనిపై మీ ఆలోచనలన్నింటినీ కేంద్రీకరించండి. దృష్టికి వచ్చే వరకు సూర్యకిరణాలు కాలిపోవు. అలెగ్జాండర్ గ్రాహం బెల్

ఏకాగ్రత అనేది రాజకీయాలలో, యుద్ధంలో, వాణిజ్యంలో, మానవ వ్యవహారాల నిర్వహణలో సంక్షిప్తంగా బలం యొక్క రహస్యం. రాల్ఫ్ వాల్డో ఎమెర్సన్

విజయవంతమైన యోధుడు లేజర్ లాంటి దృష్టితో సగటు మనిషి. బ్రూస్ లీ

మీరు జీవితంలో నుండి కావలసిన వస్తువులను పొందడానికి అనివార్యమైన మొదటి అడుగు ఇది: మీకు కావలసినదాన్ని నిర్ణయించండి. బెన్ స్టెయిన్

దేనిపై దృష్టి పెట్టాలో తెలుసుకోవడం ఎంత ముఖ్యమో తెలుసుకోవడం అంతే ముఖ్యం. వారెన్ బఫ్ఫెట్

జీవితంలో మీ ప్రధాన ఖచ్చితమైన ఉద్దేశ్యాన్ని నిర్ణయించండి మరియు దాని చుట్టూ మీ అన్ని కార్యకలాపాలను నిర్వహించండి. బ్రియాన్ ట్రేసీ

నేను కేంద్రీకృత జీవితాన్ని గడుపుతాను, ఎందుకంటే ఇది ఉత్తమమైన రకం. వినిఫ్రెడ్ గల్లాఘర్

ముఖ్యమైన సమస్యలపై దృష్టి పెట్టండి. నిర్ణయం తీసుకోవడం అంటే ఒక తలుపు గుండా వెళ్ళడం మరియు ఇతరులందరినీ మూసివేయడం. అబ్రహం జలేజ్నిక్

మేధావి కంటే ఫోకస్ ముఖ్యం. గ్రెగ్ మెక్‌కీన్

మనం చెప్పేది మరియు చేసేది చాలా అవసరం లేదు. మీరు దీన్ని తొలగించగలిగితే, మీకు ఎక్కువ సమయం మరియు మరింత ప్రశాంతత ఉంటుంది. ప్రతి క్షణంలో మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోండి, ‘ఇది అవసరమా’ మార్కస్ ure రేలియస్

మీరు క్లిష్ట పరిస్థితులను ఎదుర్కొన్నప్పుడు మీరు సాధ్యంపై దృష్టి పెడితే, మీరు మీ దృక్పథాన్ని సానుకూలంగా మార్చవచ్చు, మీ ఒత్తిడిని తగ్గించవచ్చు మరియు లేకపోతే సాధ్యం కాని విషయాలను సాధించడంలో దృష్టి పెట్టవచ్చు. కేథరీన్ పల్సిఫెర్

సామర్ధ్యం అనేది ఏకపక్షంగా దృష్టి కేంద్రీకరించడం అనేది మిమ్మల్ని మీరు కోల్పోయే సామర్థ్యానికి సంబంధించినది మరియు సంతోషంగా, మరియు వాస్తవానికి, వ్యంగ్యంగా, మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. నావల్ రవికాంత్

దృష్టి పెట్టడం అంటే మీ దృష్టిని కేంద్రానికి తీసుకురావడం, స్పష్టత పొందడానికి ఒక విషయంపై దృష్టి పెట్టడం. చెరిల్ రిచర్డ్సన్

మనం కోల్పోయిన మరియు కోల్పోతున్న వాటిపై దృష్టి పెట్టడం కంటే మంచి మరియు మనకు ఉన్న వాటిపై దృష్టి పెట్టడం మంచిది. పాల్ మరియు ట్రేసీ మక్మానస్

మీరు ఎంత వేగంగా వెళుతున్నారనే దాని కంటే మీరు ఎక్కడికి వెళుతున్నారో ముఖ్యం. ఎల్లప్పుడూ అత్యవసరమైన వాటిపై దృష్టి పెట్టడం కంటే, నిజంగా ముఖ్యమైన వాటిపై దృష్టి పెట్టడం నేర్చుకోండి. స్టీఫెన్ ఆర్. కోవీ

ప్రాధాన్యత ఇవ్వడానికి మరియు దృష్టి పెట్టడానికి అసమర్థత కూడా వాయిదా వేయడానికి దోహదం చేస్తుంది. రొమాల్డ్ ఆండ్రేడ్

మనం ఉన్నదంతా మనం ఆలోచించిన ఫలితమే. బుద్ధుడు

ఈ మూడు విషయాలు సానుకూలత లేని ఫలితాలకు దారి తీస్తాయి: స్పష్టత, దృష్టి మరియు సమయం. సరళమైనది కాని సులభం కాదు. షేన్ పారిష్

నీడ వద్ద పట్టుకోవడం ద్వారా మీరు పదార్థాన్ని కోల్పోకుండా జాగ్రత్త వహించండి. ఈసప్

మీరు చేసే పనులను తీవ్రంగా చేయండి. రాబర్ట్ హెన్రీ

స్వీయ-వాస్తవికత కలిగిన వ్యక్తులు - అసాధారణ స్థాయి అవగాహనతో జీవించే వ్యక్తులు - వారు సృష్టించడానికి ఉద్దేశించిన వాటిపై మరియు వారు మానిఫెస్ట్ చేయాలనే దానిపై దృష్టి పెట్టడానికి వారి మనస్సులకు శిక్షణ ఇస్తారు మరియు వారు ఎవరి మనసు మార్చుకోనివ్వరు. వేన్ డయ్యర్

పురుషులు విఫలం కావడానికి కారణం విరిగిన దృష్టి. మైక్ ముర్డాక్

కాబట్టి, మీరు నిజంగా విలువైన వాటితో ఆక్రమించండి మరియు దొంగ వేరేదాన్ని తీసుకోనివ్వండి. మెవ్లానా రూమి

బిజీగా ఉండటం సరిపోదు కాబట్టి చీమలు కూడా ఉన్నాయి. ప్రశ్న: మనం దేని గురించి బిజీగా ఉన్నాము? హెన్రీ డేవిడ్ తోరేయు

ప్రతిచోటా ఉండడం ఎక్కడా ఉండకూడదు. సెనెకా

లక్ష్యాన్ని కలిగి ఉండటం మంచిది, కానీ మీ లక్ష్యాన్ని మీరు కలిగి ఉండటం చెడ్డది. ఫోకస్ మంచిది, కానీ చాలా ఇరుకైన ఫోకస్ అంధత్వం అవుతుంది. స్టోయిక్ చక్రవర్తి

మల్టీ టాస్కింగ్ అనేది ఒత్తిడితో కూడిన మరియు అనారోగ్యంతో ఉన్న మనస్సు యొక్క ఏకకాలంలో అనేక పనులను పేలవంగా చేయడం. నాణ్యమైన పని మరియు నాణ్యమైన ఆలోచనకు నిశ్శబ్ద దృష్టి అవసరం. థిబాట్

మీరు తీసుకునే కొన్ని దశలు ప్రక్కతోవలు లేదా వెలుపల పొరపాట్లు కావచ్చు. మీ దృష్టిపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా, అయితే, ఆ దశలను కూడా సృష్టించే ప్రక్రియలో మీకు ఉపయోగపడుతుంది. డేవిడ్ పచ్చ

మేము ఉత్తమంగా చేసే వాటిపై దృష్టి పెట్టడం మరియు ఒక సమయంలో ఒక క్రాఫ్ట్‌ను నేర్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం. రస్సెల్ సిమన్స్

నిపుణుడు అంటే చాలా ఇరుకైన క్షేత్రంలో చేయగలిగే అన్ని తప్పులను చేసిన వ్యక్తి. నీల్స్ బోర్

ఉత్తమంగా దృష్టి సారించే వారు భావోద్వేగ అల్లకల్లోలం నుండి రోగనిరోధక శక్తిని కలిగి ఉంటారు. డేనియల్ గోలెమాన్

మనం జీవితంలో ఏమైనా దృష్టి పెడతామని గుర్తుంచుకోవాలి. మనం కోరుకోని వాటిపై దృష్టి పెడితే, మనకు దానిలో ఎక్కువ ఉంటుంది. ఏదైనా మార్పును సృష్టించే మొదటి దశ మీకు ఏమి కావాలో నిర్ణయించుకోవడం, తద్వారా మీరు దేనినైనా కదిలించాలి. ఆంథోనీ రాబిన్స్

ట్రిఫ్లెస్ ద్వారా పరధ్యానం పొందడం ప్రపంచంలోనే సులభమైన విషయం? మీ ప్రధాన విధి ఎపిక్టిటస్‌పై దృష్టి పెట్టండి

మీరు కోరుకున్నదానిపై కాకుండా, మీ వద్ద ఉన్నదానిపై దృష్టి పెట్టినప్పుడు, మీకు ఏమైనప్పటికీ ఎక్కువ కావాలి. రిచర్డ్ కార్ల్సన్

దృష్టి ఎక్కడికి వెళుతుందో, శక్తి ప్రవహిస్తుంది. ఆంథోనీ రాబిన్స్

మీ ination హ దృష్టిలో లేనప్పుడు మీరు మీ కళ్ళపై ఆధారపడలేరు. మార్క్ ట్వైన్

ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి, మీ దృష్టి మీ వాస్తవికతను నిర్ణయిస్తుంది. జార్జ్ లూకాస్

మన చీకటి క్షణాల్లోనే కాంతిని చూడటానికి మనం దృష్టి పెట్టాలి. అరిస్టాటిల్ ఒనాసిస్

భూమిపై తొమ్మిది కుందేళ్ళు ఉంటే మరియు మీరు ఒకదాన్ని పట్టుకోవాలనుకుంటే, ఒకదానిపై దృష్టి పెట్టండి. జాక్ మా

మనం పదేపదే చేసేదే. శ్రేష్ఠత, అప్పుడు, ఒక చర్య కాదు, ఒక అలవాటు. విల్ డ్యూరాంట్

నేను చీకటి రోజులలో ఆశను కనుగొన్నాను మరియు ప్రకాశవంతమైన వాటిలో దృష్టి పెడుతున్నాను. నేను విశ్వాన్ని తీర్పు తీర్చను. దలైలామా

విజయవంతమైన వ్యక్తులు తమ చుట్టూ ఏమి జరుగుతుందో జీవితంలో సానుకూల దృష్టిని కొనసాగిస్తారు. వారు తమ గత వైఫల్యాల కంటే వారి గత విజయాలపై దృష్టి సారించారు, మరియు జీవితం వారికి అందించే అన్ని ఇతర పరధ్యానాలకు బదులు వారి లక్ష్యాల నెరవేర్పుకు దగ్గరగా ఉండటానికి వారు తీసుకోవలసిన తదుపరి చర్య దశలపై. జాక్ కాన్ఫీల్డ్

నా విజయం, దానిలో కొంత భాగం, నేను కొన్ని విషయాలపై దృష్టి పెట్టాను. బిల్ గేట్స్

మీరు ఎంత శక్తిని, తేజస్సును లేదా శక్తిని కలిగి ఉన్నారో నేను పట్టించుకోను, మీరు దానిని ఉపయోగించుకోకపోతే మరియు దానిని ఒక నిర్దిష్ట లక్ష్యంపై కేంద్రీకరించి అక్కడ ఉంచినట్లయితే, మీ సామర్థ్యం వారెంట్లు ఉన్నంతవరకు మీరు ఎప్పటికీ సాధించలేరు. జిగ్ జిగ్లార్

నేను వ్యతిరేకిస్తున్న దానిపై నేను దృష్టి పెట్టను. నేను నా లక్ష్యాలపై దృష్టి పెడతాను మరియు మిగిలిన వాటిని విస్మరించడానికి ప్రయత్నిస్తాను. వీనస్ విలియమ్స్

ఇది నా మంత్రాలలో ఒకటి - దృష్టి మరియు సరళత. సంక్లిష్టమైనది కంటే సరళమైనది కష్టం: మీ ఆలోచనను సరళంగా చేయడానికి మీరు శుభ్రంగా పనిచేయాలి. చివరికి అది విలువైనది ఎందుకంటే మీరు అక్కడికి చేరుకున్న తర్వాత, మీరు పర్వతాలను తరలించవచ్చు. స్టీవ్ జాబ్స్

దేనిలోనైనా విజయం ఎల్లప్పుడూ దీనికి వస్తుంది: దృష్టి మరియు కృషి. మరియు మేము రెండింటినీ నియంత్రిస్తాము. డ్వైన్ జాన్సన్

మీరు మార్చలేని పరిస్థితులపై దృష్టి పెట్టడానికి బదులుగా - మీరు చేయగలిగే పరిస్థితులపై బలంగా మరియు శక్తివంతంగా దృష్టి పెట్టండి. జాయ్ పేజ్

ఫోకస్ ముఖ్యమని నేను తెలుసుకున్నాను. మీరు ఒక సంస్థను నడుపుకోవటంలోనే కాదు, మీ వ్యక్తిగత జీవితంలో కూడా. టిమ్ కుక్

మీ కోపాన్ని సమస్యల వైపు మళ్ళించడం తెలివైనది - మీ శక్తులను సమాధానాలపై కేంద్రీకరించడానికి ప్రజలు కాదు - సాకులు కాదు. విలియం ఆర్థర్ వార్డ్

ఫోకస్ అంటే మీరు దృష్టి పెట్టవలసిన విషయానికి అవును అని చెప్పడం అని ప్రజలు అనుకుంటారు. కానీ అది అర్థం కాదు. దీని అర్థం ఉన్న వంద ఇతర మంచి ఆలోచనలకు నో చెప్పడం. మీరు జాగ్రత్తగా ఎంచుకోవాలి. స్టీవ్ జాబ్స్

ఏమి జరిగిందో దానిపై నివసించవద్దు. బదులుగా, తరువాత ఏమి చేయాలనే దానిపై దృష్టి పెట్టండి. సమాధానం కనుగొనే దిశగా ముందుకు సాగడానికి మీ శక్తిని వెచ్చించండి. డెనిస్ వెయిట్లీ

ఫ్లాష్‌లైట్ కాకుండా లేజర్ లాగా దృష్టి పెట్టండి. మైఖేల్ జోర్డాన్

మన జీవితంలోని ఒక ప్రాంతాన్ని మాస్టరింగ్ చేయడంపై మన వనరులన్నింటినీ కేంద్రీకరించినప్పుడు మనం వెంటనే ఆదేశించగల పెద్ద సామర్థ్యం గురించి చాలా మందికి తెలియదు. టోనీ రాబిన్స్

మీ సందేహం కంటే మీ కోరికపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టండి, మరియు కల తనను తాను చూసుకుంటుంది. మార్క్ ట్వైన్

మీ శక్తిని ఛానెల్ చేయండి. దృష్టి. కార్ల్ లూయిస్

ఏకాగ్రతను పండించవచ్చు. సంకల్ప శక్తిని వ్యాయామం చేయడం, ఒకరి శరీరాన్ని క్రమశిక్షణ చేయడం మరియు ఒకరి మనసుకు శిక్షణ ఇవ్వడం నేర్చుకోవచ్చు. అనిల్ అంబానీ

మేము దృష్టి సారించిన వాటిని విస్తరిస్తాము. వేన్ డయ్యర్

ఫలితాలపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా మీరు ఫలితాలను పొందలేరు. ఫలితాలను ఇచ్చే చర్యలపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా మీరు ఫలితాలను పొందుతారు. మైక్ హాకిన్స్

అద్భుతమైన ఫలితాల కోసం దృష్టి పెట్టండి. మాగ్జిమ్ లగాకే

స్పష్టమైన ప్రణాళిక, ఖచ్చితమైన ప్రణాళికల మద్దతుతో, మీకు విపరీతమైన విశ్వాసం మరియు వ్యక్తిగత శక్తి ఇస్తుంది. బ్రియాన్ ట్రేసీ

ఒక ఇమెయిల్‌ను ఒక్కసారి చూస్తే మీకు 15 నిమిషాల ఫోకస్ దొరుకుతుంది. మీ సెల్ ఫోన్‌లో ఒక కాల్, ఒక ట్వీట్, ఒక తక్షణ సందేశం మీ షెడ్యూల్‌ను నాశనం చేయగలవు, సమావేశాలను తరలించమని బలవంతం చేస్తాయి లేదా ప్రేమ మరియు స్నేహం వంటి ముఖ్యమైన విషయాలను చెదరగొట్టవచ్చు. జాక్వెలిన్ లియో

దృష్టి పెట్టడానికి మీరు ఉత్సాహంగా ఉండాలి. మాగ్జిమ్ లగాకే

ఒక విషయంపై దృష్టి పెట్టండి: మీ అతి ముఖ్యమైనది. మాగ్జిమ్ లగాకే

మీ బలహీనతలపై కాకుండా మీ బలాలపై దృష్టి పెట్టండి. గ్యారీ వాయర్‌న్‌చుక్

మీరు చాలా ఎక్కువ తప్పు చేయనంత కాలం మీరు మీ జీవితంలో చాలా తక్కువ పనులు మాత్రమే చేయాలి. వారెన్ బఫ్ఫెట్

మీరు ఎక్కువగా దృష్టి సారించే వాటిని నెరవేర్చడమే మీ విధి. కాబట్టి, నిజంగా అద్భుతమైన, అందమైన, ఉద్ధరించే మరియు సంతోషకరమైన వాటిపై మీ దృష్టిని ఉంచడానికి ఎంచుకోండి. మీ జీవితం ఎప్పుడూ ఏదో వైపు కదులుతూ ఉంటుంది. రాల్ఫ్ మార్స్టన్

మీరు మీ సమయాన్ని మరియు శక్తిని మల్టీ టాస్కింగ్ వృధా చేస్తారు, లేదా మీరు మీ వనరులన్నింటినీ ఒకే పనిపై కేంద్రీకరించి పెద్దగా గెలవవచ్చు. కానీ మీరు ఆ ఒక్క పనికి పాల్పడే ముందు మీరు దానిని జాగ్రత్తగా ఎంచుకోవాలి లేకపోతే అది కూడా వృధా అవుతుంది. దృష్టి శక్తి. దాన్ని ఉపయోగించుకోండి మరియు మీరు పర్వతాలను తరలించవచ్చు. పురాతన సేజ్

లోతైన శ్వాస తీసుకోండి మరియు నిజంగా ముఖ్యమైన వాటిపై దృష్టి పెట్టండి. వేన్ డయ్యర్

మేము ప్రతి ఒక్కరూ మనం కొనబోయే వాటిపై దృష్టి పెడతాము, కానీ అది తప్పు దృష్టి. మీరు ఈ లేదా దాని కోసం డబ్బు ఎందుకు ఖర్చు చేయాలనుకుంటున్నారు అనే దానిపై దృష్టి పెట్టండి. మీలో ఏ భావన సంతృప్తికరంగా ఉంటుంది? సుజే ఒర్మాన్

మీరు దీన్ని ఎందుకు చేయలేరని సాకులు చెప్పవద్దు. మీరు దీన్ని ఎందుకు చేయాలో అన్ని కారణాలపై దృష్టి పెట్టండి. రాల్ఫ్ మార్స్టన్

నడుస్తున్నప్పుడు, నడవండి. తినేటప్పుడు, తినండి. జెన్ సామెత

మీరు నిజంగా ఏమి కోరుకుంటున్నారో కనుగొనడం మీకు అంతులేని గందరగోళాన్ని మరియు శక్తిని వృధా చేస్తుంది. స్టువర్ట్ వైల్డ్

మీరు నియంత్రించలేని దాని గురించి చింతించకండి. మన దృష్టి మరియు శక్తి మనం నియంత్రించగల విషయాలపై ఉండాలి. వైఖరి, ప్రయత్నం, దృష్టి - ఇవి మనం నియంత్రించగల విషయాలు. టిమ్ టెబో

శక్తి అనేది జీవితం యొక్క సారాంశం. ప్రతిరోజూ మీరు ఏమి కోరుకుంటున్నారో మరియు ఆ లక్ష్యాన్ని చేరుకోవటానికి ఏమి అవసరమో తెలుసుకోవడం ద్వారా మరియు దృష్టిని కొనసాగించడం ద్వారా మీరు దీన్ని ఎలా ఉపయోగించబోతున్నారో నిర్ణయించుకుంటారు. ఓప్రా విన్ఫ్రే

మీ ప్రస్తుత ఆలోచనలు మీ భవిష్యత్ జీవితాన్ని సృష్టిస్తున్నాయి. మీరు ఎక్కువగా ఆలోచించేది లేదా ఎక్కువ దృష్టి పెట్టడం మీ జీవితంగా కనిపిస్తుంది. రోండా బైర్న్

మీ సమయం 90% పరిష్కారాలపై మరియు మీ సమయం 10% మాత్రమే సమస్యలపై దృష్టి పెట్టండి. ఆంథోనీ జె. డి’ఏంజెలో

గతం పోయింది, తిరిగి రాకూడదు. మీరు చేసిన లేదా చేయలేనిది చరిత్ర, మీరు దీన్ని చేయటానికి లేదా చర్యరద్దు చేయడానికి తిరిగి వెళ్ళలేరు. గతాన్ని సంతానోత్పత్తి చేయడం వ్యర్థం, కాబట్టి భవిష్యత్తు గురించి ఆత్రుతగా ఉంది. వర్తమానం మీ భవిష్యత్తును సృష్టిస్తున్నందున మీరు వర్తమానంలో ఏమి చేయగలరో దానిపై దృష్టి పెట్టండి. పురాతన సేజ్

ఫోకస్ అనేది మీరు చేయబోయే పనులను నిర్ణయించే విషయం. జాన్ కార్మాక్

కేంద్రీకృత శ్రద్ధ యొక్క గంట పాక్షిక శ్రద్ధ కంటే ఎక్కువ విలువైనది కావచ్చు. ఇది పనికి మరియు సంబంధాలకు వర్తిస్తుంది. దీర్ఘకాలిక “మల్టీ టాస్కింగ్” అనేది గజిబిజిగా నిర్ణయం తీసుకునే లక్షణం. ప్రతిదీ ఒకేసారి చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు. ఒక పని బాగా చేయండి, తరువాత మరొకటి చేయండి. స్టోయిక్ చక్రవర్తి

మీరు ఎంత తీసుకున్నా, మీరు తిరిగి ఇవ్వాలి అని నేను నమ్ముతున్నాను. మీ మీద ఎక్కువగా దృష్టి పెట్టకపోవడం చాలా ముఖ్యం. నికోల్ కిడ్మాన్

వార్తలను ఆపివేయండి. అనవసరమైన ఆలస్యం. మీ నియామకాలను తగ్గించండి. వేగం తగ్గించండి. పనులను చిన్న భాగాలుగా విడదీయండి. సహాయం కోరండి. చిన్న ఆనందాలపై దృష్టి పెట్టండి. మీ ఆశీర్వాదాలను లెక్కించండి. నిద్ర. ఎక్కువ నీరు త్రాగాలి. నడవండి. లోతుగా శ్వాస తీసుకోండి. నిశ్శబ్దంగా కూర్చోండి మరియు ప్రతి కండరాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి. థిబాట్

నేను చేసేదాన్ని నేను చేస్తాను, నేను బాగా చేస్తాను, మరియు ఫోకస్ చేసి, ఒక సమయంలో ఒక క్షణం తీసుకోండి. జేమ్స్ కేవిజెల్

నేను మంచి పని మాత్రమే చేయాలనుకుంటున్నాను. అది నా జీవితంలో దృష్టి. అజయ్ దేవగన్

ఈ ప్రపంచంలో ముందుకు సాగేది ఒక సమయంలో దృష్టి పెట్టేది కాని ఒక విషయం. గొప్ప వ్యక్తి లేదా స్త్రీ తన ప్రత్యేకత వెలుపల ఎప్పుడూ అడుగు పెట్టనివాడు లేదా అతని లేదా ఆమె వ్యక్తిత్వాన్ని మూర్ఖంగా చెదరగొట్టేవాడు. ఓగ్ మాండినో

సాధారణంగా, అడ్డంకులు మీ మనస్సును దృష్టి పెట్టడానికి మరియు వాటి చుట్టూ మార్గాలను కనుగొనటానికి బలవంతం చేస్తాయి. అవి మీ మానసిక శక్తులను పెంచుతాయి మరియు స్వాగతించబడాలి. రాబర్ట్ గ్రీన్