మీరు నిజంగా మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకుంటున్నారా?

మీరు మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకుంటారు, సరియైనదా? నా ఉద్దేశ్యం, మనమందరం పెద్దవాళ్ళమే. మేమే మేమే తినిపిస్తాం. మేము (ఆశాజనక) సహేతుకమైన గంటలలో నిద్రపోతాము. మేము పనికి వెళ్తాము కాబట్టి మనం జీవించగలుగుతాము. మేము ఆ ఇబ్బందికరమైన బిల్లులన్నీ చెల్లిస్తాము. వేచి ఉండండి - అవి బాధ్యతలు . స్వీయ సంరక్షణ గురించి ఏమిటి?

స్వీయ సంరక్షణ బాధ్యత పైన మరియు దాటి వెళుతుంది. అంటే మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించడం మరియు మిమ్మల్ని రాయల్టీలా చూసుకోవడం. స్వార్థపరుడు, మీరు అంటున్నారు? ఖచ్చితంగా కాదు. మీరు మిమ్మల్ని మానసికంగా, శారీరకంగా మరియు ఆధ్యాత్మికంగా పోషించుకోకపోతే మీరు ఎవ్వరినీ సమర్థవంతంగా చూసుకోలేరు. ఇది మొత్తం “ప్లేస్-ది-ఆక్సిజన్-మాస్క్-ఓవర్-మీ-ముఖం-ముందు-సహాయం-ఇతరులకు” భావన. మీ మూలుగును ఆపండి.

స్వీయ సంరక్షణకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం ఎంత కష్టమో నాకు అర్థమైంది. ఇది విలువైన సమయాన్ని వృధా చేసినట్లు అనిపించవచ్చు-ఈ రోజుల్లో సున్నితమైన, సాంకేతిక రహిత నడక కోసం ఎవరికి సమయం ఉంది? కానీ, రోజూ మీ పూర్తి దృష్టిని మీ వైపు మళ్లించడం వల్ల మీరు సంతోషంగా, ఎక్కువ ఉత్పాదకంగా, తక్కువ ఒత్తిడికి లోనవుతారు మరియు దీర్ఘకాలంలో ఇతరులకు మరింత సహాయపడతారు. మీ స్వీయ-సంరక్షణ అభ్యాసాన్ని ప్రారంభించడానికి, ఈ సాధారణ ఆలోచనలను మీ వారపు షెడ్యూల్‌లో చేర్చడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీకు దగ్గరగా ఉన్నవారి కోసం మీరు సాధారణంగా కేటాయించే ప్రేమ మరియు ఆప్యాయతతో మీరే స్నానం చేసుకోండి.