శక్తివంతమైన చక్ర ధ్యానానికి సులభమైన మార్గాలు: అన్ని విషయాలు తెలుసుకోవాలి

చక్ర ధ్యానం ఎలా చేయాలో మీకు తెలుసా? మేము అసలు చక్ర ధ్యానానికి వెళ్ళే ముందు, మీదాని గురించి తెలుసుకుందాం చక్రాలు ఖచ్చితంగా ఉన్నాయి. అవి మీ శరీరంలోని ఏడు ప్రధాన శక్తి కేంద్రాలు.

చక్రం అంటే ఏమిటి

సంస్కృత పదం చక్ర అక్షరాలా చక్రం లేదా డిస్కు అని అనువదిస్తుంది. యోగాలో, ధ్యానం , మరియు ఆయుర్వేదం, ఈ పదం శరీరమంతా శక్తి చక్రాలను సూచిస్తుంది.

ఈ శక్తి చక్రాలు శరీరంలోని భారీ నరాల కేంద్రాలకు అనుగుణంగా ఉంటాయి. ఏడు ప్రధాన చక్రాలలో ప్రతి ఒక్కటి కట్టల నరాలు మరియు ప్రధాన అవయవాలు అలాగే మన మానసిక, భావోద్వేగ మరియు ఆధ్యాత్మిక స్థితులు ఉన్నాయి. ప్రతిదీ కదులుతున్నందున, మా ఏడు ప్రధాన చక్రాలు తెరిచి, సమలేఖనం చేయబడి, ద్రవంగా ఉండటం చాలా అవసరం. ప్రతిష్టంభన ఉంటే, శక్తి ప్రవహించదు.