భావోద్వేగ అనామక: ట్రామా తరువాత లైఫ్ & లవ్
మానవుడు అంటే దాని గురించి బాధ మీకు చాలా నేర్పుతుంది. ఇది జీవితం యొక్క విలువ, ప్రేమ, స్నేహం మరియు విషయాలను పెద్దగా తీసుకోకపోవడం గురించి మీకు నేర్పుతుంది.ముఖంలో భయాన్ని చూడటం కోసం మీరు నిజంగా ఆపే ప్రతి అనుభవం ద్వారా మీరు బలం, ధైర్యం మరియు విశ్వాసాన్ని పొందుతారు. ‘నేను ఈ భయానక ద్వారా జీవించాను. దానితో పాటు వచ్చే తదుపరిదాన్ని నేను తీసుకోగలను. ’- ఎలియనోర్ రూజ్‌వెల్ట్
నేను ఈ ప్రపంచంలో ఒంటరిగా ఉన్నాను మరియు బహుశా, చాలా విధాలుగా, నేను ఇంకా చేస్తున్నాను. నేను ఎదగడానికి చాలా కష్టపడ్డాను, ఇది నన్ను నిరాశ మరియు నిస్సహాయ ఆత్మహత్యగా మార్చింది. ఇక్కడ సరైన పదబంధం ఉండవచ్చు నిరాశాజనకంగా మరియు పొదుపుకు మించినది.
కొన్ని సమయాల్లో, మంచి రోజులలో కూడా, నేను ఇప్పటికీ నా పోరాటాల నుండి తప్పించుకోవాలనుకుంటున్నాను - మరియు నేను చేస్తాను.
అందుకే నేను వ్రాస్తాను. నేను పలాయనవాదం యొక్క రూపంగా వ్రాస్తాను. నేను మరింత స్పష్టతతో నన్ను అర్థం చేసుకోగలిగేలా వ్రాస్తాను. నేను వ్రాస్తున్నాను ఎందుకంటే ఇది నాకు సంతోషాన్నిస్తుంది…. మరియు నేను వ్రాస్తున్న దానితో ఇతరులు సంబంధం కలిగి ఉంటే లేదా నా పనిని చదివినందుకు ఒంటరిగా అనిపించవచ్చు, అప్పుడు నేను మరింత సంతోషంగా ఉన్నాను.
ఆశ అనేది ప్రేమ యొక్క ప్రత్యేక రూపం. ఇది పూర్తిగా తగనిదిగా అనిపించినప్పుడు కూడా మేము దానిని అనుభవించవచ్చు, కానీ దాని గురించి అందం ఉంది. ఇది కాంతిని చూడగలిగేలా చీకటి ద్వారా పోరాడాలని కోరుకుంటుంది. ఆశ గురించి కాదు ఇప్పుడు. ఇదంతా దాని గురించే ఒక రోజు. ఇది అనుభూతి గురించి ఆశిస్తున్నాము ప్రతిదీ మాకు వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తున్నట్లు అనిపించినప్పటికీ.
కోలుకునే వ్యక్తిగా, PTSD, డిప్రెషన్, ఆందోళన మరియు తినే రుగ్మతతో పోరాడుతున్నప్పుడు, నేను చికిత్సకు పెద్ద అభిమానిని. ఇది నేను నేర్చుకున్న అతిపెద్ద జీవిత పాఠాన్ని నాకు నేర్పింది.
నొప్పి అనివార్యం. బాధ అనేది ఐచ్ఛికం. దీన్ని అర్థం చేసుకోవడం నాకు చాలా కష్టమే, ఇది నా స్వంత తెలివి కోసం అంగీకరించడం నేర్చుకోవలసిన విషయం. మిమ్మల్ని మీరు బాధపెట్టకుండా నిరోధించడానికి మీరు ఏమీ చేయలేరు, కానీ మీరు చేయగలిగేది మీ విషయాలపై మీ అవగాహనను మార్చడం.
నా దుర్వినియోగాన్ని జ్ఞాపకం చేసుకున్న తరువాత, దురదృష్టకర నిజం ఏమిటంటే, నా కోపం, స్వీయ-నింద, అపరాధం, సిగ్గు మరియు విచారం నన్ను భరించలేక నొప్పి భరించలేకపోయింది. సమయం గడిచేకొద్దీ, నేను నా దుర్వినియోగదారుడి చెత్త భాగాలుగా మారుతానని భయపడ్డాను. కాబట్టి, నేను మానసికంగా అనామకంగా మారడం ప్రారంభించాను. నేను పనికి వెళ్ళినప్పుడు నేను నకిలీ చిరునవ్వుతో ఉన్నాను మరియు నేను ఆఫీసు వద్ద సంతోషంగా, ఆకర్షణీయంగా, విచిత్రంగా కనిపించే వ్యక్తిలా నటించాను. లోపల? నేను ప్రతిరోజూ కొద్దిగా చనిపోతున్నాను. ఆ నొప్పి నాకు ఏదో నేర్పింది.
ప్రజలు చెడుగా పుట్టరు. సరైన పెంపకం మరియు మార్గదర్శకత్వం వారికి లేనందున ప్రజలు చెడ్డవారు అవుతారు. ఏదో ఒక సమయంలో, నొప్పి వారికి చాలా ఎక్కువైంది, కాబట్టి అవి వారు భరించే ఏకైక విషయం. మీరు ఒంటరిగా మరియు మీతో యుద్ధం చేస్తున్నప్పుడు, మీరు ఎప్పటికీ గెలవలేరు. నిజంగా కాదు. మీతో ఎవరైనా ఉండటానికి మీరు అనుమతించకపోతే తప్ప - మరియు నాకు, ఇది ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది ఒక చికిత్సకుడు.
జీవితం, నొప్పి, మార్పు, పరిస్థితులు… ఈ విషయాలు ఎల్లప్పుడూ తాత్కాలికమైనవి మరియు అవి దృక్పథానికి సంబంధించినవి. నేను తరచూ వదులుకోవాలని భావిస్తాను, కాని అలా చేయకుండా నన్ను నిరోధించే విషయాలు ఉన్నాయి. మంచి చికిత్సకుడు, నా రచనపై ప్రేమ, ఆశ, “ ఏమి ఉంటే ”ప్రశ్నలు. నా చిన్ననాటి గాయం సమయంలో నేను వదులుకుంటే, చివరికి, నేను గొప్ప చికిత్సకుడిని ఎప్పుడూ కలవలేదు. నేను ఈ పోస్ట్ రాయడానికి (లేదా అస్సలు రాయడానికి) లేదా నా జీవితంలో ప్రస్తుతం ఉన్న వ్యక్తులను కలవడానికి నేను ఎన్నడూ సంపాదించలేదు. నా జీవితం బాధతో నిండి ఉందా? అవును. ఇది చాలావరకు, అది ఎప్పటికీ పూర్తిగా పోదు. నేను అంతర్గత నొప్పి మరియు చీకటి నుండి వచ్చాను. నేను ఎవరినైనా ద్వేషిస్తానని imagine హించిన దానికంటే ఎక్కువగా నన్ను ద్వేషిస్తున్నాను, కాని ఇది గాయం గురించి. శారీరక వేధింపులు చివరికి ముగిసినప్పటికీ, మన మానసిక నొప్పి ఎప్పుడూ చేయదు. దానితో జీవించడం మరియు స్వీకరించడం నేర్చుకోవాలి. రికవరీ యొక్క భయానక భాగం, నాకు, దానిని అంగీకరించడం.
నేను కూడా ప్రేమ ప్రదేశం నుండి వచ్చాను. నేను ప్రజలకు సహాయం చేయాలనుకుంటున్నాను, నేను ప్రపంచంలో ఒక వైవిధ్యాన్ని కోరుకుంటున్నాను మరియు ప్రజలు చిరునవ్వు చూడటం నాకు ఇష్టం. ప్రపంచం చాలా దూరం అనిపించే వ్యక్తులతో నిండి ఉండవచ్చు, కాని మన చుట్టుపక్కల ప్రజల హృదయాలను లోతుగా పరిశీలిస్తే, మనం మనుషులుగా మరియు మనలాగా మనల్ని ఆకృతి చేసిన వివిధ పరిస్థితులలో జీవిస్తున్నాం. మన విభేదాలు ఉన్నప్పటికీ, ఒకరినొకరు అంగీకరించాలి మరియు ఒకరికొకరు ఉండాలి.
నేను చాలా తరచుగా మానసిక అనారోగ్యానికి వ్యతిరేకంగా, ఆన్‌లైన్‌లో లేదా నిజ జీవితంలో మరియు చాలా నిజాయితీగా, నాకు కళంకం రాదు. అందుకే నా దుర్వినియోగం గురించి రాయడం ప్రారంభించాను. నొప్పి గురించి అందం ఏమిటంటే, మీరు మీ వేదనను కళగా మార్చగలరని, మీ బాధలను ప్రజల హృదయాలను తాకినట్లుగా మార్చవచ్చని నేను తెలుసుకున్నాను. ప్రతి ఒక్కరూ మీ పనిని ఒకే విధంగా గ్రహించరు, కానీ మీకు అందరి ఆమోదం అవసరం లేదు. కళ మీ కోసం మీ బాధను ప్రాసెస్ చేయడం. ఎవరైనా మార్గం వెంట వచ్చి మీ పనిని ఇష్టపడితే, మీరు ఒంటరిగా లేరని మీకు తెలుస్తుంది. జీవితం అంటే, మీరు చేయవలసిన పనిని చేయటానికి, మీకు అవసరమైన చోటికి చేరుకోవటానికి మరియు ఉండాలనుకోవటానికి, అది చాలా పెద్ద పొరపాటుగా అనిపించినప్పటికీ. మీరు తీసుకుంటున్న నష్టాలు అన్నింటినీ లైన్‌లో ఉంచినప్పటికీ, ఇది రిస్క్‌లను తీసుకోవడం గురించి. జీవితం నిజంగా వాస్తవాల గురించి కాదు. ఇది భావోద్వేగం గురించి, ఇది సంకల్ప శక్తి గురించి మరియు అవి హేతుబద్ధమైనవి కాదా అనే నమ్మకం గురించి.
మనందరిలో ఒక దెయ్యం ఉంది మరియు ఆ రాక్షసుడు మనల్ని ఆత్మవిమర్శకు గురిచేయడంలో మరియు సమాజ ప్రమాణాలను కొనుగోలు చేయడంలో మాస్టర్. నా జీవితంలో చాలా వరకు, నా చుట్టూ ఉన్నవారు సరైనవారనే అభిప్రాయంలో ఉన్నాను. మీరు కాలేజీలో కష్టపడి పనిచేయాలి, గ్రాడ్యుయేట్ చేయాలి, ఎక్కువ జీతం తీసుకునే ఉద్యోగం పొందాలి మరియు సంతోషంగా ఉండటానికి చాలా డబ్బు సంపాదించాలి. అది నన్ను తాకింది. అది ఆనందం కాదు, అది బ్రెయిన్ వాష్ అవుతోంది. కళాశాల విద్య యొక్క నిజమైన విలువ కనిపించదు. ఏమిటో మీకు తెలుసా? అభిరుచి. టాలెంట్. సంకల్ప శక్తి. సెల్ఫ్ స్టార్టర్ కావడం. నాయకుడిగా ఉండటం. ఆశ కలిగి.
మీరు చూసే, వినగల, ఆలోచించే మరియు చేసేదాన్ని ఎంచుకోవచ్చు. ప్రతికూల ఆలోచన మరియు నిస్సహాయత పేరిట మాత్రమే మనల్ని, మన జీవిత భాగాలను నిజంగా నాశనం చేస్తాము. మార్పు మాత్రమే ఈ ప్రపంచంలో నిజంగా స్థిరంగా ఉంటుంది. మార్పు అనేది మన జీవితంలో అంగీకరించడానికి మనం నేర్చుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయాలలో ఒకటి, ఎందుకంటే దాన్ని ఆపడం లేదు. మేము చేయగలిగేది ఒక్కటే. మార్పును అంగీకరించి దాని కంటే శక్తివంతంగా మారండి. మేము మార్పును చేతితో తీసుకుంటాము మరియు దానిని మనం కోరుకునే దిశలో నడిపిస్తాము.
