లైంగిక వేధింపుల నుండి బయటపడినవారికి హార్వే వైన్స్టెయిన్ నివేదికలు ఎలా ప్రేరేపిస్తాయి

గురించి లైంగిక వేధింపుల వాదనలు హార్వే వైన్స్టెయిన్ ప్రపంచాన్ని దిగ్భ్రాంతికి గురిచేసింది, అనేక మంది ఎ-లిస్టర్లతో సహా 30 మందికి పైగా మహిళలు ముందుకు వస్తున్నారు.

ఈ వెల్లడి చాలా మంది పాఠకులకు చాలా బాధ కలిగిస్తుంది, కాని ముఖ్యంగా అత్యాచారం, లైంగిక వేధింపులు మరియు దుర్వినియోగం నుండి బయటపడిన వారు నివేదికలు ప్రేరేపించగలవు.

మీనా కుమారి, స్వతంత్ర స్వచ్ఛంద సంస్థ వద్ద గృహ హింస మరియు దుర్వినియోగానికి జాతీయ నాయకత్వం బాధితుల మద్దతు 'సంఘటన లేదా ఇలాంటి సంఘటన మీడియాలో విస్తృతంగా నివేదించబడినప్పుడు, ప్రాణాలు ఆ అనుభవాన్ని మరియు గత గాయం నుండి బయటపడమని బలవంతం చేసినప్పుడు' గాయం తీవ్రమవుతుంది.

లైంగిక హింస అనేది బాధాకరమైన అనుభవం మరియు దానికి గురైన వారు అనుభవించవచ్చు పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ లక్షణాలు ఇతర రకాల గాయం నుండి బయటపడిన వారు అదే విధంగా ఉండవచ్చు.

ప్రతి సంవత్సరం ఇంగ్లాండ్ మరియు వేల్స్లో మాత్రమే సుమారు 85,000 మంది మహిళలు మరియు 12,000 మంది పురుషులు అత్యాచారానికి గురవుతున్నారు మరియు దాదాపు అర మిలియన్ పెద్దలు లైంగిక వేధింపులకు గురవుతున్నారు.

కొన్ని వివరాలు ఈ వ్యక్తుల కోసం ఫ్లాష్‌బ్యాక్‌లకు కారణమవుతాయి, కానీ అతను నివేదించే విధానం శాశ్వత ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

TO అత్యాచారం సంక్షోభం ప్రతినిధి ఇలా అన్నారు: 'ఇలాంటి కథలు నివేదించబడిన విధానం కొన్నిసార్లు అవ్యక్తంగా లేదా తక్కువగా ఉంటుంది కాబట్టి బాధితుడు లేదా ప్రాణాలతో బయటపడిన హింసకు కొంతవరకు బాధ్యత వహిస్తాడు.

ఈ బాధితురాలిని నిందించడం వారి స్వంత నింద, సిగ్గు లేదా అపరాధ భావనను పెంచుతుంది, ఉదాహరణకు దాడి లేదా దుర్వినియోగాన్ని నిరోధించలేకపోయింది.

కైట్లిన్ రోపర్, వ్యవస్థాపకుడు సామూహిక అరవండి , మహిళలపై ఆబ్జెక్టిఫికేషన్ మరియు లైంగికీకరణకు వ్యతిరేకంగా ఒక అట్టడుగు ప్రచార ఉద్యమం, అత్యాచారం మరియు లైంగిక వేధింపుల చరిత్ర కలిగిన చూపరులకు ఇలాంటి బహిర్గతం 'వినాశకరమైనది' అని అన్నారు.

'మన సమాజం ముందుకు వచ్చి వారికి చేసిన పనుల గురించి నిజాయితీగా మాట్లాడే మహిళలను ఎలా పరిగణిస్తుందో మరియు వారు తమను తాము మాట్లాడుకుంటే వారు ఆశించే చికిత్స యొక్క పరిదృశ్యం ఎలా ఉంటుందో ఇది బాధాకరమైన రిమైండర్.'

అయినప్పటికీ, చాలా మంది మహిళలు ముందుకు వచ్చి వారి కథలు చెప్పడానికి ధైర్యం కలిగి ఉండటం చూస్తే సానుకూల ప్రభావం ఉంటుందని ఆమె అభిప్రాయపడింది.

'ఇతర మహిళలు, బహుశా వారు గౌరవించే స్త్రీలు కూడా ఇలాంటి అనుభవాల ద్వారా వచ్చారని మరియు వారిని అధిగమించడానికి బలాన్ని కనుగొన్నారని బతికున్నవారికి తెలుసుకోవడం చాలా ధృవీకరించవచ్చు' అని ఆమె చెప్పారు. 'మహిళల యొక్క ఈ దుర్వినియోగ చికిత్సను తప్పుగా మరియు ఆమోదయోగ్యం కాదని విస్తృతంగా ఖండించడం చూడటం వైద్యం అవుతుంది.'

వారు ఎలా భావిస్తున్నారో క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయడం ద్వారా ప్రాణాలు తమను తాము రక్షించుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

కుమారి ఇలా అన్నారు: “లైంగిక వేధింపులను అనుభవించిన ఎవరికైనా లేదా దీని ద్వారా ఎవరినైనా ఆదరించేవారికి మా సలహా ఉంటుంది ప్రారంభంలో సహాయం తీసుకోండి . ఒత్తిడి మరియు గాయం యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలకు చికిత్స చేయడానికి ప్రారంభ జోక్యం రాకుండా నిరోధించవచ్చు PTSD (పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్) . '

గాయంతో సంబంధం ఉన్న కొన్ని సంభావ్య లక్షణాలు:

షాక్ మరియు తిమ్మిరి, భయం మరియు ఆందోళన, నిస్సహాయత, చిరాకు, విశ్వాసం లేకపోవడం, తక్కువ ఆత్మగౌరవం, ఇలాంటి సంఘటన మళ్లీ సంభవిస్తుందనే భయం మరియు అపరాధం వంటి భావోద్వేగ అనుభవాలు

ఉపసంహరించుకోవడం, సంబంధాలలో విభేదాలు మరియు ఎగవేత వంటి కొన్ని లక్షణాలు సామాజికంగా ప్రజలను ప్రభావితం చేస్తాయి

బాధ కలిగించే ఆలోచనలు మరియు చిత్రాలు, బలహీనమైన జ్ఞాపకశక్తి మరియు ఏకాగ్రత, దిక్కుతోచని స్థితి మరియు హైపర్విజిలెన్స్ వంటి మానసిక అనుభవాలు సాధారణం

నిద్ర, తలనొప్పి, నిద్రలేమి, ఆకలి లేకపోవడం మరియు తక్కువ శక్తి స్థాయిల నుండి వచ్చే శారీరక ప్రభావాలు కూడా ఉన్నాయి

వార్తా చక్రంతో వారు ఎదుర్కోలేరని గుర్తించగలిగే ప్రాణాలు మాత్రమే కాదు, స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తారు.

అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, వినడం మరియు ఓపికగా ఉండడం, వారి స్వంత సమయంలో మాట్లాడటానికి వారిని అనుమతించడం మరియు వాటిని ఒక చర్య లేదా మరొక కోర్సులో ఒత్తిడి చేయకపోవడం, మీరు ఏదైనా అనుకున్నా, చికిత్స లేదా పోలీసులకు నివేదించడం వంటివి వారి కోసం సొంత మంచి లేదా మీరు వారి పరిస్థితిలో ఏమి చేస్తారు.

గియా బై మెడ్ రిట్రీట్స్ మరియు పిటిఎస్డి కోచింగ్ PTSD, గాయం మరియు ఆందోళన యొక్క లక్షణాలను తగ్గించడానికి ఖాతాదారులకు సహాయపడే నాన్-ఇన్వాసివ్, మెదడు-ఆధారిత పద్ధతుల్లో ప్రత్యేకత. ఈ పద్ధతులు సరళమైనవి మరియు ఉపయోగించడానికి సులభమైనవి మరియు వాటిని ఎలా ఉపయోగించాలో క్లయింట్ తెలుసుకున్న తర్వాత స్వయం పాలన చేయవచ్చు, ఫలితంగా శక్తివంతమైన మరియు ప్రయోజనకరమైన దీర్ఘకాలిక ప్రభావం ఉంటుంది.