మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని ఎలా వదిలేయాలి

మీరు సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు చేయవలసిన కష్టతరమైన విషయాలలో ఒకటి, మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని వదిలి వెళ్ళే నిర్ణయం తీసుకోవడం. రసాయన శాస్త్రం లేనందున, నెరవేర్పు లేకపోవడం, మీరు వెనక్కి తగ్గినట్లు మీకు అనిపిస్తుంది, లేదా మరేదైనా, మీరు ఇంకా ప్రేమలో ఉన్న వారితో విడిపోవడం వినాశకరమైనది.

మీకు ఇంకా తీవ్రమైన భావాలు ఉన్న వారితో విచ్ఛిన్నం చేయాలనే గందరగోళాన్ని మీరు ఎదుర్కొంటుంటే, దీన్ని ఎలా నిర్వహించాలో ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.

1. మీరు ఎందుకు బయలుదేరుతున్నారనే దాని గురించి నిజాయితీగా ఉండండి కాని సుదీర్ఘ కథనాలను నివారించండి.
మీరు ఇకపై మీ భాగస్వామితో ఎందుకు ఉండలేరనే దాని గురించి నిజాయితీగా వివరణ ఇవ్వాలనుకుంటున్నారు, కానీ సమస్యలపై లోతుగా డైవ్ చేయవద్దు. మీరు బయలుదేరాలని నిర్ణయించుకున్నారు, కాబట్టి విచ్ఛిన్నమైన వాటిని పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించడానికి ఇప్పుడు సమయం లేదు.

'మీరు మీ ముఖ్యమైన నిర్ణయం గురించి తెలియజేస్తున్నారు, ఇది ఏదైనా పని చేయడానికి రూపొందించిన సంభాషణలో పాల్గొనడం కంటే చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది' అని మనస్తత్వవేత్త మరియు డేటింగ్ కోచ్ క్రిస్టిన్ కార్పెంటర్ వివరించారు. 'మీ భాగస్వామి నిస్సందేహంగా దీనిని పని చేయాలనుకుంటున్నారు. విషయాలను చిన్నగా ఉంచడం సుదీర్ఘ చర్చలో పడకుండా మరియు మీ ఉద్దేశాలను తప్పుగా సూచించకుండా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. ”

మీ భాగస్వామికి చెప్పడానికి తీపి విషయాలు

2. ముఖాముఖి చేయండి.
ఈ రోజుల్లో ఎవరితోనైనా విడిపోవడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి-కొన్నింటికి ఒక టెక్స్ట్, ఇమెయిల్ లేదా ఫోన్ కాల్-అయితే సంబంధం ముగిసిందని వారికి చెప్పడానికి వ్యక్తిగతంగా కలవడానికి సమయం కేటాయించండి. మీరు ఇప్పటికీ ఇష్టపడే వ్యక్తి కోసం మీరు చేయగలిగినది ఇది. మరియు ఒకరిని దెయ్యం చేయవద్దు. మీరు సంబంధంలో ఉన్న వారితో విడిపోవడానికి ఇది చాలా బాధ కలిగించే మరియు అగౌరవకరమైన మార్గం.

3. మీ నిర్ణయాన్ని మీ భాగస్వామి అర్థం చేసుకోవడానికి లేదా అంగీకరించడానికి ప్రయత్నించవద్దు.
'ఇది మీ లక్ష్యం అయితే, మీరు ఎప్పటికీ ముగియని చర్చకు లాక్ కావచ్చు' అని కార్పెంటర్ చెప్పారు. “మీ భాగస్వామి అర్థం చేసుకోవడానికి లేదా అంగీకరించడానికి నిరాకరించినంత వరకు, వారు మిమ్మల్ని నిశ్చితార్థం చేసుకోగలుగుతారు. మీరు నిశ్చితార్థం చేసుకుంటే, మీ మనసు మార్చుకోవటానికి మిమ్మల్ని ఒప్పించటానికి స్థలం ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. ”

మళ్ళీ, మీ కోసం ఏమి మారిందో మరియు మీరు సంబంధాన్ని విడిచిపెట్టాలని వారికి చెప్తున్నారు. ఇది ఒక చల్లని విధానం అనిపించవచ్చు, కానీ దాని గురించి సుదీర్ఘ చర్చలలో పాల్గొనడం తప్పుడు ఆశను మాత్రమే ఇస్తుంది. నేనుమీ అపరాధ భావనలను తీవ్రతరం చేయడానికి కూడా ఇది అనుమతిస్తుంది, ఇది తప్పు కారణాల కోసం ఎంపికలు చేయడానికి మిమ్మల్ని దారితీస్తుంది. ”

నాలుగు. స్నేహితులుగా ఉండాలనే కోరికను నిరోధించండి.
విచ్ఛిన్నం యొక్క దెబ్బను మృదువుగా చేయడానికి స్నేహాన్ని అందించడానికి ఇది ఉత్సాహం కలిగిస్తుంది, కానీ స్నేహాన్ని అందించడం మరింత నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది.

“విడిపోయిన వెంటనే స్నేహం తరచుగా ఒకటి లేదా ఇద్దరినీ ఎక్కువ మంది కోసం ఆరాటపడుతుంది, ఎందుకంటే వారు తమ జీవితంలో తమ మాజీను పూర్తిగా కోల్పోకుండా ఉండటానికి ఎంచుకున్నారు. సైకోథెరపిస్ట్ మరియు “లెట్స్ టాక్ విడాకుల” వ్యవస్థాపకుడు షిరిన్ పేకర్ చెప్పారు.

సంబంధం ఇంకా పని చేయగలదని మీ భాగస్వామికి ఆశ కలిగించే ఏదైనా చెప్పడం మానుకోండి.

5. చర్చకు సరిహద్దులను నిర్ణయించండి.
వడ్రంగి చెప్పారు, ఇందులో ఎవరైనా మిమ్మల్ని పిలవడం లేదా ప్రణాళికాబద్ధమైన సమయంలో మిమ్మల్ని తీసుకెళ్లడం వంటివి ఉంటాయి. ఆ విధంగా సంభాషణ ఎప్పటికీ కొనసాగదని మరియు చివరికి ముగింపు వస్తుందని మీకు తెలుసు.

'మీలో ఒకరు ఎక్కడో లేదా ముగింపు సమయం ఉన్న ప్రదేశంలో ఉండటానికి ముందు మీరు సంభాషణ చేయవచ్చు' అని కార్పెంటర్ సూచిస్తున్నారు. 'మళ్ళీ, ఒక ముఖ్యమైన సంభాషణ యొక్క సరైన సమయానికి మీరు కొంత వేడిని తీసుకోవచ్చు, కాని చర్చను పొడిగించడం సహాయపడదు.'

6. విడిపోయిన తరువాత ఏమి జరుగుతుందో మీరే సిద్ధం చేసుకోండి.
“మీరు మీ భాగస్వామితో నివసిస్తుంటే, మీరు ఇప్పుడు ఎక్కడ నివసించబోతున్నారనే దానిపై మీ తదుపరి దశలను మీరు పరిశోధించారని మరియు మీరు పరివర్తన చెందుతున్నప్పుడు మీ కోసం అక్కడ ఉండగల మీ జీవితంలోని వ్యక్తులతో మాట్లాడారని మీరు నిర్ధారించుకోవచ్చు. ప్రొఫెషనల్ కౌన్సిలర్ మిచెల్ టెర్రీ చెప్పారు.

మీరు స్నేహితులను పంచుకుంటే, మీరు కొంతకాలం వారి నుండి మిమ్మల్ని దూరం చేసుకోవలసి ఉంటుంది మరియు మీ హృదయాన్ని విచ్ఛిన్నం చేసినందుకు చెడ్డ వ్యక్తిగా భావించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.

7. మీ నిర్ణయాన్ని ప్రశ్నించవద్దు.
మీ భాగస్వామి భావాలను దెబ్బతీసినందుకు మీరు అపరాధభావంతో ఉండటం అనివార్యం, కానీ మీరు తప్పు నిర్ణయం తీసుకుంటున్నారని దీని అర్థం కాదు. మీరు సంబంధాన్ని ముగించే అన్ని కారణాల జాబితాను సృష్టించమని పేకర్ సూచిస్తున్నారు, కాబట్టి మీరు మీ నిర్ణయాన్ని అనుమానించినప్పుడు బలం కోసం దీనిని సూచించవచ్చు. ఆ రోజులు వస్తాయి మరియు మీరు సిద్ధంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు.

మీరు ఒకరి గురించి ఎలా భావిస్తున్నప్పటికీ, వారు మీకు ఉత్తమ ఎంపిక కాకపోవడానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. బహుశా మీరు వారిని ప్రేమిస్తారు, కానీ వారు మీకు అవసరమైన విధంగా సంబంధానికి కట్టుబడి ఉండటానికి ఇష్టపడరు. వారు మిమ్మల్ని తిరిగి ప్రేమిస్తున్న విధానం అనారోగ్యకరమైనది మరియు అరికట్టేది. లేదా వారు మిమ్మల్ని తిరిగి అదే విధంగా ప్రేమించరని మీకు తెలుసు. మీ కారణాలు ఏమైనప్పటికీ, మీరు ఇంకా శ్రద్ధ వహించే వ్యక్తి నుండి దూరంగా నడవడం కష్టం. మీ నిర్ణయానికి గల కారణాలను గుర్తుంచుకోండి, ప్రస్తుత క్షణం పొందడంపై దృష్టి పెట్టండి, ఆపై ముందుకు సాగే సమయంలో ఒక అడుగు వేయండి. ఇది అంత సులభం కాదు, కానీ ఒక రోజు మీరు వెనక్కి తిరిగి చూస్తారు మరియు కష్టపడి, సరైన పని చేసినందుకు మీరు ఎంత సంతోషంగా ఉన్నారో ఆశ్చర్యపోతారు.

రచయిత మరియు రచయిత

యాష్లే ఒక సంబంధ రచయిత మరియు ఆమె మొదటి నవల రచయిత “