శరీర పరివర్తన తనను నేర్పించిందని కుమాయిల్ నంజియాని చెప్పారు: ‘మీరు మీ మీద సులభంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు’

కుమాయిల్ నంజియాని తన శరీరంపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టారు, కుమాయిల్ నంజియాని దృష్టి అతని శరీరంపై.

నాన్జియాని గత సంవత్సరం తన అద్భుతమైన శరీర పరివర్తనతో ఇంటర్నెట్ను విచ్ఛిన్నం చేశాడు. మార్వెల్ యొక్క ది ఎటర్నల్స్ లో అతని నటనకు శారీరక మెరుగుదల ఉంది. తీవ్రమైన కొత్త వ్యాయామ నియమావళి నాన్జియానికి అనేక పాఠాలు నేర్పింది. గతంలో, అతను తన కొత్త వ్యక్తికి చాలా మంది ప్రజలు భరించగలిగే దానికంటే మించి సమయం మరియు ఆర్థిక వనరులు ఎలా అవసరమో నొక్కిచెప్పారు.

మీ ప్రియుడికి వ్రాయవలసిన విషయాలు

శరీర సమస్యలను బలహీనపరిచే వ్యక్తులను నేను డిస్కౌంట్ చేయాలనుకోవడం లేదు, నాన్జియాని చెప్పారు పురుషుల ఆరోగ్యం . నాకు అది లేదు. కానీ నేను కొంత శరీర డిస్మోర్ఫియాను పొందడం ప్రారంభించాను. నేను అద్దంలో చూస్తాను మరియు నా అబ్స్ చూస్తాను - నేను మళ్ళీ చూసినప్పుడు అవి మసకబారుతాయి. నేను లోపాలను చూస్తాను.

సంబంధిత: కుమాయిల్ నంజియాని క్రిస్ ఎవాన్స్ తన పండిన శరీరాన్ని అభినందించారు

కుమాయిల్ నంజియాని. ఫోటో: పురుషుల ఆరోగ్యం కోసం ఎమిలీ షుర్

నేను ఆ ప్రతిచర్యను చూసినప్పుడు, 'సరే, వాస్తవానికి అక్కడ ఏమి ఉందో నేను స్పష్టంగా చూడలేదు.' ఇది నేను తెలుసుకోవటానికి మరియు మంచిగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను, ఎందుకంటే ఇది మంచి మార్గం కాదు, అతను కొనసాగుతుంది. మీరు మీ మీద సులభంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు.

నాన్జియాని తన మెదడును తిరిగి మార్చడానికి మరియు తీవ్రమైన వ్యాయామాలను ప్రేమించడం నేర్చుకోవడానికి సమయం పట్టింది. అతని భార్య, ఎమిలీ వి. గోర్డాన్, ప్రారంభంలో వర్కౌట్స్ ఎంత నష్టపోయాయో చూశారు.

మొదట, అతను వ్యాయామం నుండి ఇంటికి వచ్చినప్పుడల్లా, అతను దేనిపైనా దృష్టి పెట్టలేకపోయాడు, గోర్డాన్ పంచుకుంటాడు. అతను ఇప్పటికీ పని చేసే వ్యక్తి, కానీ ఒక గంట పాటు, సంభాషణ కోసం మీరు అతన్ని నిజంగా లెక్కించలేరు. అతని శరీరం సర్దుబాటు అవుతోంది.

కుమాయిల్ నంజియాని. ఫోటో: పురుషుల ఆరోగ్యం కోసం ఎమిలీ షుర్

టెక్స్టింగ్ కోసం సరసమైన పికప్ పంక్తులు

నాన్జియాని యొక్క కొత్త శరీరం బహిర్గతం పట్ల ఆమె జీవితంలో ప్రజలు ఎలా స్పందించారో కూడా ఆమె వంటలు చేస్తుంది.

ఆ రోజు నాకు వచ్చిన సగం సందేశాలు, ‘హే, నేను మీ భర్తతో సెక్స్ చేయాలనుకుంటున్నాను, మరియు మిగిలిన సగం నా భర్త నగ్న శరీరం ప్రతిచోటా ఉండటంతో నేను సరేనని నిర్ధారించుకునే వ్యక్తుల నుండి వచ్చింది, ఆమె చెప్పింది. ఇది మా జీవితాల నుండి చాలా ప్రైవేట్ విషయం తీసుకుంది మరియు ఇది చాలా బహిరంగంగా చేసింది. మరియు నేను ఉండగలిగినది నిజంగా గర్వంగా ఉంది, ఎందుకంటే అతను అద్భుతంగా కనిపించాడు.

సంబంధించినది: కుమాయిల్ నంజియాని మాట్లాడుతూ ‘ది ఎటర్నల్స్’ బాలీవుడ్-స్టైల్ డాన్స్‌ను ప్రదర్శిస్తుందని

కుమాయిల్ నంజియాని. ఫోటో: పురుషుల ఆరోగ్యం కోసం ఎమిలీ షుర్

నాన్జియాని కేవలం ఎటర్నల్స్ పాత్రలో పడలేదు. బదులుగా, అతను ఇతర కామిక్-బుక్ ప్రాజెక్టులలో సహాయక పాత్రలను వ్యూహాత్మకంగా తిరస్కరించాడు.

గుడ్ నైట్ ఐ లవ్ యు కోట్స్

ఇది పైప్ కల, కానీ నేను దాని గురించి చాలా వ్యూహాత్మకంగా ఉన్నాను, నాన్జియాని వివరిస్తుంది. నేను ఇలా ఉన్నాను, ‘నేను మార్వెల్ సూపర్ హీరో అవ్వాలనుకుంటున్నాను మార్వెల్ సినిమాలో భాగం కావాలనుకోవడం లేదు.’

నాన్జియాని, 41, ఏప్రిల్ సంచికను కవర్ చేస్తుంది పురుషుల ఆరోగ్యం , మార్చి 17 న ఉంది.

కుమాయిల్ నంజియాని. ఫోటో: పురుషుల ఆరోగ్యం కోసం ఎమిలీ షుర్