మానసిక ఆరోగ్య
నవ్వు ine షధం ~ వినోదం దాదాపు ఎల్లప్పుడూ అభివృద్ధి చెందుతుంది
ఈ ఆలోచనలు సహాయపడ్డాయని నేను ఆశిస్తున్నాను! తదుపరిసారి మీరు విచారంగా, కోపంగా, ఉత్సాహంగా లేదా నియంత్రణలో లేనప్పుడు, నవ్వడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. మీ అన్ని సమస్యల గురించి మరచిపోవడానికి హాస్యం మీకు సహాయపడుతుంది. సందేహాలు మరియు తీర్పు నుండి మిమ్మల్ని మీరు వదిలించుకోవడానికి ఇది ఒక మార్గాన్ని కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఇది వదలివేయడానికి మరియు వదులుగా మరియు అడవిగా ఉండటానికి మీకు ఒక కారణాన్ని కూడా ఇస్తుంది. నిజాయితీగా, ఇతరులు మీ గురించి ఏమనుకుంటున్నారో అని చింతిస్తూ సమయం గడపడానికి జీవితం చాలా చిన్నది. మిమ్మల్ని మీరు నవ్వలేకపోతే, మీరు ఏమి నవ్వగలరు? మీరు ఇప్పుడు చాలా విషయాలు కనుగొనగలరని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను.
-కారీ పాట్బర్గ్
ఆలోచనల జాబితా నివాళి నవ్వు గొప్ప ఔషదం