మినిమలిజం 101: కోరిక మరియు వినియోగాన్ని తగ్గించడానికి అలవాటు-నిర్మాణ వ్యూహాలు
తమను తాము పిలిచే చాలా మంది మినిమలిస్టులు భారీగా తక్కువ (మరియు తక్కువ తినే!) సొంతం చేసుకోవడానికి వారి ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి ప్రక్షాళన క్షీణించడం లేదా చిన్న ఇంటికి వెళ్లడం వంటి తీవ్రమైన జీవనశైలి మార్పు. కానీ నాకు, ప్రతి రెండు సంవత్సరాలకు ఒకసారి నా గదిని ప్రక్షాళన చేయడం మరియు ఇంటిని నిర్వహించడం ఎప్పుడూ సమస్య కాదు. నా తల్లిదండ్రులు చక్కగా విచిత్రంగా ఉన్నారు మరియు గ్యారేజ్ అమ్మకాలలో నా వస్తువులను అమ్మడం నాకు అలవాటు, ఇది కుటుంబ వ్యవహారం, ఇది వారాంతంలో మొత్తం డ్రైవ్వేపై కూర్చుని నిమ్మరసం అమ్మడం.
చాలా చక్కగా మరియు చక్కనైన వ్యక్తి కోసం, మినిమలిజానికి నా ప్రయాణం అంతగా సాగలేదు, సరియైనదా?
తప్పు. మినిమలిజం వైపు నా ప్రయాణం సంవత్సరాలు పట్టింది, ఇది ఇంకా పురోగతిలో ఉంది. నేను తక్కువ స్వంతం చేసుకోవాలనే ఆలోచనను ప్రేమిస్తున్నాను, కాని ప్యాంటులో కిక్ అవసరమయ్యేది నా వినియోగ అలవాట్లు. నేను తక్కువ స్వంతం చేసుకోవడమే కాకుండా తక్కువ కావాలని నేర్చుకోవలసి వచ్చింది.
దాని ప్రధాన భాగంలో, ఇది మినిమలిజం యొక్క సారాంశం. కోరికను తొలగిస్తుంది.
ఇది బౌద్ధమతం మరియు స్టోయిసిజం యొక్క బోధన కూడా.
కోరికను తొలగించడం అనేది ప్రతి సహజమైన మానవ వంపుకు వ్యతిరేకంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది, కానీ అభ్యాసంతో మరియు బుద్ధిపూర్వక అలవాటును నిర్మించడం ద్వారా, అది సాధ్యమే. చిన్న మైలురాళ్ళు సాధించిన తర్వాత, అది కూడా ఎంతో సంతోషాన్నిస్తుంది. తక్కువ కోరుకునే దిశగా మేము చిన్న దశలను ఎలా ప్రారంభించగలం?
ఇక్కడ నాకు పనిచేసిన ఫార్ములా ఉంది. నా కొనుగోళ్ల గురించి, ముఖ్యంగా చర్మ సంరక్షణ మరియు దుస్తులు (నా బలహీనతలు!) వంటి అనవసరమైన కొనుగోళ్ల గురించి నేను మరింత శ్రద్ధ వహించగలిగానని వివరించడానికి నేను వ్యక్తిగత ఉదాహరణను ఉపయోగిస్తాను. మీ అతిపెద్ద వినియోగ బలహీనతను ఉపయోగించమని నేను ప్రోత్సహిస్తున్నాను మరియు నేను చర్చించే కొన్ని వ్యూహాలను ఉపయోగించి దాన్ని పరిష్కరించండి. ఇది బట్టల వ్యసనం కావచ్చు, సోషల్ మీడియాలో ఎక్కువ సమయం గడపవచ్చు లేదా బార్ వద్ద ప్రతిఒక్కరికీ పానీయాలు కొనవచ్చు.
దీనికి కావలసిందల్లా రెండు నిమిషాల బుద్ధిపూర్వక ప్రతిబింబం మరియు విజయం కోసం మిమ్మల్ని మీరు ఏర్పాటు చేసుకోవడానికి మీ వాతావరణాన్ని మార్చడానికి నిబద్ధత.