సంపూర్ణ అసంపూర్ణమైనది: నేను ఎవరు అయ్యామో బాల్య గాయం ఎలా ప్రభావితమైంది

నేను తరచూ ఆటపట్టించే విషయం ఏమిటంటే, చికిత్సకు వెళ్ళడం గురించి నేను ఎంత ఉత్సాహంగా ఉన్నాను. నేను నా చికిత్సకుడి గురించి చాలా మాట్లాడతాను మరియు ఆమె నా జీవితాన్ని ఎలా మార్చింది. చికిత్సకుడు చూసుకోవడం మరియు నిజంగా అర్థం చేసుకోవడం ఎంత గొప్పగా అనిపిస్తుందో కూడా నేను మాట్లాడుతున్నాను. “ ఆమె అద్భుతమైనది! ” నా ముఖం మీద పెద్ద చిరునవ్వుతో నేను చెప్పాను. “ మీరు చిరునవ్వుతో ఉన్నారా? మీ ముఖంలో ఏముంది? ” ఉద్దేశించిన వ్యంగ్యం యొక్క సూచనతో నేను తరచుగా అడుగుతాను.

సంపూర్ణ అసంపూర్ణ బాల్యం

నేను శారీరకంగా మరియు కొంత మానసికంగా బలహీనంగా జన్మించాను. నేను ఎక్కువగా నడవలేకపోయాను, వాంతులు లేకుండా తినలేకపోయాను మరియు ఏడుపు లేదా నొప్పి అనుభూతి చెందకుండా నా చేతులను ఎక్కువ సమయం ఉపయోగించలేకపోయాను. నా బాల్యంలో ఏదో ఒక సమయంలో, నేను శస్త్రచికిత్స చేయబోతున్నానని, చివరికి నేను నడవగలనని నాకు చెప్పబడింది, కాని ఇది ఒక వైద్యుడు లేకుండా “ శస్త్రచికిత్స తర్వాత కూడా అతను బాస్కెట్‌బాల్ ఆటగాడిగా మారడు ” నా తల్లికి. ఇది కోలుకున్న తర్వాత నేను శారీరకంగా డిమాండ్ చేసే కార్యకలాపాలను కొనసాగించలేనని చెప్పడం మంచి మార్గం. అతను తప్పు.

ప్రతిదీ శాశ్వతంగా మార్చడానికి సమయం ఒక్క క్షణం అవసరం. సమయం లో ఒక క్షణం మార్చడానికి ఇది పట్టింది నేను ఎప్పటికీ. సమయం అనేది మనం ఎక్కువగా కోరుకునేది, ఎందుకంటే మనం ఎక్కువ పొందలేము, అందుకే నేను ఎప్పుడూ నాతోనే చెప్పాను “ సమయం మిమ్మల్ని చంపేస్తున్నందున సమయం చంపడానికి బదులుగా ఏదైనా చేయండి. ”

నా లైంగిక వేధింపులు ప్రారంభమైన మొదటి రాత్రి నాకు గుర్తుంది. నా చిన్ననాటి చికిత్సకుడు నాకు ఒక ఇచ్చాడు అప్పగింత: సిగ్గుపడకుండా మరియు రిజర్వ్ చేయకుండా, నాకు ఏదైనా కావాలి లేదా అవసరమైనప్పుడు సహాయం కోసం ఒక నర్సుని అడగండి. కాబట్టి, ఒక రాత్రి, అదే నేను చేసాను. నేను ఒంటరిగా ఉన్నాను, విసుగు చెందాను మరియు కొంచెం నీరు కావాలి మరియు రెస్ట్రూమ్ ఉపయోగించాలి, కాబట్టి నేను రెడ్ కాల్ బటన్‌ను నొక్కి, వెంటనే, నర్సు వచ్చాడు. లోపలికి వెళ్ళిన నర్సు నాకు నచ్చిన నర్సు అని చెప్పడం చాలా ముఖ్యం అని నేను ess హిస్తున్నాను, ఎందుకంటే అతను ఎప్పుడూ నాకు వెర్రి జోకులు చెబుతాడు. నా జీవితంలో చెత్త రాత్రి, ఇంకా చాలా రాబోతోంది. ఆ రాత్రి తరువాత, నా పైజామా ప్యాంటు కదులుతున్నట్లు నాకు అనిపించింది, కాని నేను నా కడుపు మీద పడుకున్నాను, కాబట్టి ఏమి జరుగుతుందో నేను చూడలేకపోయాను. “ ఇది కేవలం ఆట ”, మగ గొంతు చెప్పడం విన్నాను. అది మళ్ళీ ఆ నర్సు. నేను అతని తలని కొద్దిగా తిప్పాను, అతను అతని ప్యాంటు తీయడం చూడటానికి మాత్రమే. తరువాతి ఐదు నిముషాల పాటు, నేను కేకలు వేస్తున్నట్లు నేను విన్నాను మరియు అతను ఏమి చేస్తున్నాడనే బాధను నేను అనుభవిస్తున్నప్పుడు వణుకుతున్న మంచం యొక్క శబ్దాలు. అతను దాదాపు ప్రతిరోజూ చాలా కాలం ఇలా చేశాడు. సెలవు దినాలలో, నా పుట్టినరోజున. నా చిన్ననాటి చికిత్సకుడికి ఏమి జరుగుతుందో నేను ఎప్పుడూ చెప్పలేదు. అయినప్పటికీ, ఆమె పట్ల నా అభిమానం మరింత బలపడింది, నర్సు నన్ను లైంగికంగా మరియు శారీరకంగా దుర్వినియోగం చేస్తున్నప్పుడు, నేను విడదీయడం, నా చికిత్సకుడిని నాతో imag హించుకోవడం, నా చేతిని పట్టుకోవడం మరియు నాతో మాట్లాడటం, నన్ను మరల్చటానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను. ఈ రోజు వరకు నన్ను చికిత్సకుడిని ఎంతగానో ఆరాధించారు. ఇది ఇప్పటికీ నన్ను నవ్విస్తుంది, కాని ఒక రోజు, నా చికిత్సకుడు నన్ను ఆమె కార్యాలయానికి తీసుకెళ్లడానికి నా గదిలోకి వెళ్ళినప్పుడు, నేను నా మంచం మీద కూర్చుని, ఆమెను కౌగిలించుకున్నాను, మరియు వీడలేదు. రెండు నిమిషాల తరువాత, వెర్రి బిడ్డ కావడంతో, నన్ను వివాహం చేసుకోమని అడిగాను, ఎందుకంటే ఆమె ఎప్పుడూ అందమైన చికిత్సకుడు. నవ్వుతూ నన్ను క్యూట్ అని పిలుస్తూ, ఆమె “ తప్పకుండా చేస్తాను! ” ఇతర విషయాలతోపాటు.

ట్రామా నా గుర్తింపును ఎలా మార్చింది

మిమ్మల్ని మీరు తిరిగి ఆవిష్కరించే శక్తిని నేను నమ్ముతున్నాను మరియు నేను సంవత్సరాలుగా ప్రయత్నిస్తున్నాను. నేను విఫలమైన ఒక సంస్థను నడిపాను, నేను కాలేజీని చదివాను, కాని తప్పుకున్నాను, తరువాత నేను ఫ్రీలాన్స్ వర్కర్ అయ్యాను, అక్కడ నేను ఇప్పుడు ఉన్నాను. నేను విజయవంతమయ్యానా? చాలా మంది ప్రజలు విజయాన్ని నిర్వచించే విధంగా కాదు, లేదు. నేను చాలా కష్టపడుతున్నాను: PTSD, ఆందోళన, క్రోన్'స్ డిసీజ్, ఆర్థరైటిస్, ADD, అప్పటి నుండి నెమ్మదిగా శాంతించే వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం మొదలైనవి.

జీవితాన్ని చాలా తీవ్రంగా పరిగణించే వ్యక్తి నేను ఎప్పుడూ కాదు. చాలా మంది ప్రజలు చెప్తున్నారని నేను విన్నాను “ నేను పనిలో చాలా బిజీగా ఉన్నాను. ” ' నేను 12 గంటల షిఫ్ట్‌లో పనిచేశాను, వరుసగా మూడు రోజులు, నేను అయిపోయాను. ” హార్డ్ వర్క్ చాలా బాగుంది, నేను హార్డ్ వర్క్ కొట్టడం లేదు, కానీ నేను కూడా దానిని ప్రశంసించడం లేదు. మేము జీవితంలో ఒక్కసారి మాత్రమే అవకాశం పొందుతాము, కాబట్టి మీరు ఇష్టపడేదాన్ని ఎందుకు ఎక్కువగా చేయకూడదు? మీ సమయం ఎప్పుడు వస్తుందో మీకు తెలియదు. మనలో ఎవరూ చేయరు. నేను తత్వశాస్త్రం ప్రకారం జీవిస్తున్నాను “ భూమిపై మీ చివరి రోజు లాగా జీవించండి, కానీ మీరు ఎప్పటికీ జీవించి ఉండబోతున్నట్లు తెలుసుకోండి. ” జీవితాన్ని చాలా తీవ్రంగా పరిగణించినప్పుడు, మన జీవితంలో ప్రాథమిక అవసరాలను మరచిపోతాము. స్వీయ సంరక్షణ, స్వీయ-ప్రేమ, బుద్ధి, మన స్వంత ఆనందం మొదలైనవి. నేను ఈ కథను ఒకసారి చదివాను, ఒక వ్యక్తి తన మరణ మంచం మీద, “ నేను చాలా వేగంగా పెరిగాను. నేను కష్టపడ్డాను, నేను విజయవంతమయ్యాను. ఇప్పుడు, వెనక్కి తిరిగి చూస్తే, నేను నిజంగా జీవించడం మర్చిపోయానని గ్రహించాను. ” ఆ వ్యక్తి ఏడుస్తూ మరణించాడు. జీవితం నిజంగా విలువైనదని గ్రహించడానికి ఇది నాకు స్ఫూర్తినిచ్చింది.

రెండు సంవత్సరాల క్రితం నా దుర్వినియోగాన్ని మొదట జ్ఞాపకం చేసుకున్న తరువాత, నేను కోపంగా, నిరాశకు గురైన, పోటీ వ్యక్తిగా మారాను, అతను ప్రజలను దూరం చేశాడు, ఎందుకంటే అతను ఎల్లప్పుడూ నియంత్రణలో ఉండాలని కోరుకుంటాడు. నేను శక్తివంతంగా భావించాలనుకునే వ్యక్తిని, ఎందుకంటే నా దుర్వినియోగదారుడు ప్రతి కణాన్ని ఉల్లంఘించి నా శరీరం మరియు మనస్సులో ఆలోచించాడు. మన మనస్సు ఎలా పనిచేస్తుందనేది చాలా హాస్యాస్పదంగా ఉంది, ఎందుకంటే మన దుర్వినియోగాన్ని మనం మొదట గుర్తుంచుకోకపోయినా, మన మనస్సు ఇంకా ఉపచేతనంగా మనం సిద్ధంగా ఉన్నంత వరకు దాని నుండి మమ్మల్ని రక్షించడానికి తీవ్రంగా కృషి చేస్తోంది. మేము ఆరాధించే సంస్కృతిలో జీవిస్తున్నాము “ దాన్ని పీల్చుకొని ముందుకు సాగండి! ” వైఖరి, కాబట్టి నా దుర్వినియోగం గురించి మొదట ఎవరితోనైనా చెప్పడానికి నేను భయపడ్డాను. నా నమ్మకం ఏమిటంటే, క్యాన్సర్ ఉన్నవారిని పీల్చుకోమని మీరు చెప్పకపోతే, డిప్రెషన్ లేదా పిటిఎస్డితో పోరాడుతున్నవారికి దాన్ని పీల్చుకోమని మీరు చెప్పకూడదు. చాలా సమయం, మానసిక అనారోగ్యాలు శారీరక అనారోగ్యాల కంటే చాలా క్లిష్టంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే వాటికి స్పష్టమైన మార్గం లేదు. అవి అదృశ్య అనారోగ్యాలు, తరచూ, అవి జీవితకాలం కాకపోయినా, కోలుకోవడానికి సంవత్సరాలు పడుతుంది.

కోర్ నమ్మకాలు అంటే మనల్ని మనం మరియు మనం జీవిస్తున్న ప్రపంచాన్ని ఎలా చూస్తామో. ఇది మన గుర్తింపు మరియు పాత్రను ఆకృతి చేసే విషయం. నా బాధను జ్ఞాపకం చేసుకున్న తరువాత, నేను బహిరంగంగా మాట్లాడగలిగే వ్యక్తి మరియు వ్యాపారం నడుపుతున్న వ్యక్తి నుండి, రిజర్వ్ అయినవారికి, ఇతరులపై కొంత సౌమ్యంగా ఉన్నాను. నా జ్ఞాపకశక్తి చాలా ప్రభావితమైంది, నా జీవితంలో ఉత్తమ భాగాలను నేను గుర్తుంచుకోలేను. నేను తినను, నిద్రపోను, నా పేరు రాయలేను. విషయాలు చాలా చెడ్డవి, ఒక సమయంలో, నేను ఎవరో మరియు నా కుటుంబం ఎవరో మర్చిపోయాను. నేను నా స్వంత అపార్ట్మెంట్లో అపరిచితుడిని.

గాయం నయం చేసే మొదటి అడుగు మీరు దాని గురించి మాట్లాడటానికి విశ్వసించే వారిని కనుగొనడం. ఈ సందర్భంలో, ఇది నా ప్రస్తుత చికిత్సకుడు, చీకటి నుండి ఎల్లప్పుడూ ఒక మార్గం ఉందని నాకు నేర్పించారు. ఇది క్లిచ్ అనిపిస్తుంది, కానీ చాలా మంది గాయం నుండి బయటపడినవారికి, మనలో ఒక చీకటి ఉంది. ఒకానొక సమయంలో, మనము మన స్వంత శత్రువు కావచ్చు, దుర్వినియోగానికి మనల్ని నిందించుకోవచ్చు. నేను ఇంకా చేస్తున్నానని నాకు తెలుసు, కాని నా చికిత్సకుడు నా చీకటిని బే వద్ద ఉంచుతాడు, మార్పు చేయడానికి మార్పు అవసరమని అర్థం చేసుకోవడానికి నాకు సహాయపడుతుంది.

నేను కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం నా ఉద్యోగాన్ని వదిలిపెట్టాను, ఎందుకంటే అది నాకు సంతోషాన్ని కలిగించలేదు. నేను ఒక సంస్థను నడిపించాలనే నా కలను వీడలేదు, ఎందుకంటే ఆ నియంత్రణ అంతా నాకు నియంత్రణ లేని జ్ఞాపకాలను చిన్నతనంలో తిరిగి తెచ్చింది. బదులుగా, నేను ఆర్టిస్ట్ అయ్యాను. కష్టపడుతున్న కళాకారుడు. రాయడం కోసమే రాయడం ఇష్టపడే రచయిత మరియు నేను చేస్తున్న పనితో ఎవరైనా సంబంధం కలిగి ఉంటే, నేను మరింత సంతోషంగా ఉన్నాను. అందుకే నేను వ్రాస్తాను. నేను చాలా బాధతో జీవిస్తున్నాను, నాకన్నా మంచిదాన్ని సూచించాలనుకుంటున్నాను, ఎందుకంటే నాకు నచ్చలేదు. తీవ్రంగా. నా రచన దాని ప్రతిబింబం, నా అభిప్రాయం. ఇది నాకు మంచి సంస్కరణ - నేను ఎప్పటికన్నా మంచిది, ఎందుకంటే నిజ జీవితంలో నేను బయటికి రాగలిగినంత కఠినమైనది లేదా దూరం, ప్రపంచం ఇప్పటికీ నన్ను భయపెడుతుంది. నా దుర్వినియోగదారుడు ఇప్పటికీ నన్ను భయపెడుతున్నాడు. ఒక విషయం నేను నేర్చుకున్నాను మరియు నా రికవరీ ద్వారా ఇంకా నేర్చుకుంటున్నాను, అయినప్పటికీ, మీరు ముందు రోజు కంటే మీ కంటే మెరుగ్గా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తే, మీ ప్రస్తుత మరియు భవిష్యత్తుకు, అలాగే మీ చుట్టుపక్కల వారికి మంచిది. కఠినమైన రహదారిని తీసుకోవడం చాలా కష్టం మరియు గ్రిట్ తీసుకుంటుంది, కానీ ఇది దీర్ఘకాలంలో చెల్లిస్తుంది. మీరు ఎప్పుడైనా కోల్పోయినట్లు భావిస్తే, నన్ను ఎప్పుడూ తిరిగి ఉంచే ప్రశ్న “ మీరు ఎవరో అందరూ చెప్పే ముందు మీరు ఎవరో మీకు గుర్తుందా? ”ఆ ప్రశ్న నేను ఎవరో నాకు గుర్తు చేస్తుంది. మీ విలక్షణమైన కళాశాలకు వెళ్లడం, పని చేయడం మరియు సంతోషకరమైన వ్యక్తిగా ఉండటానికి చాలా డబ్బు సంపాదించడం వంటి వ్యక్తులను చేరుకోవాలని ఆశిస్తున్న కష్టపడే కళాకారుడు. నేను మేల్కొన్నందుకు సంతోషంగా ఉంటే, నేను పశ్చాత్తాపం లేకుండా మేల్కొంటే, అది నాకు విజయవంతం అవుతుంది. నా అనారోగ్యాలు ఉన్నప్పటికీ, నేను ఎవరో చూడటం లేదు.