బ్లిప్స్ నుండి కోలుకుంటున్నారు
నా యవ్వన రోజులు పెరిగిన కష్టాలను వివరించడం కష్టం. ఆఫ్రికాలో పుట్టి పెరిగిన మీకు ముందు వరుస సీటు లభిస్తుంది మంచి, చెడు మరియు నిజంగా పిచ్చి . ప్రతిదీ ఉన్నప్పటికీ, నేను ఇక్కడ కూర్చుని, నా స్పృహతో చెప్పే విరుపుతో తిరిగి చూస్తాను మేము ఇంకొక బ్లిప్ నుండి బయటపడ్డాము .
మీరు మీ జీవితాన్ని ఎలా గడుపుతారో నాకు తెలియదు. మీరు న్యూయార్క్, న్యూయార్క్ లేదా ఇస్తాంబుల్ లేదా హాంకాంగ్ లేదా జోహన్నెస్బర్గ్ నుండి వచ్చినా, మనమందరం భిన్నంగా మన జీవితాలను గడుపుతాము. ఖచ్చితంగా ఒక విషయం ఏమిటంటే, జీవితం మనకు వక్ర-బంతుల చతురస్రాన్ని ముఖంలోకి విసిరివేస్తుంది మరియు సాధారణంగా ఇది మేము ఈ వక్ర-బంతులతో ఎలా వ్యవహరిస్తాము అది మనం ఎవరో మరియు మనం జీవితంలో ఎక్కడ ఉండాలనుకుంటున్నామో నిర్వచిస్తుంది. బాగా, నా కర్వ్-బంతులతో నేను ఈ విధంగా వ్యవహరిస్తాను:
పెటులాంట్ కర్వ్-బాల్స్‌తో ఎలా వ్యవహరించాలి
- ప్రశాంతంగా ఉండండి మరియు ఎప్పటికీ వదులుకోవద్దు . సవాలును మొదటి చూపులోనే చూసే ధోరణి మాకు ఉంది. కొన్నిసార్లు ప్రయత్నం చేయకుండా ప్రయత్నించడం కంటే మంచిది. మీకు ఎప్పటికీ తెలియదు, మీరు ప్రయత్నిస్తే, దాని నుండి పారిపోకుండా సమస్యలోకి వెళ్ళడం సులభం అని మీరు గ్రహించవచ్చు.
- షెడ్యూల్ను తక్కువ అంచనా వేయవద్దు . ఇది పెద్ద విషయం! మేము అలా ఆలోచిస్తాము, నేను నిర్మాణాత్మకంగా జీవించాలనుకోవడం లేదు, నేను స్వేచ్ఛగా తిరుగుతాను . ఉత్తమమైన ఉచిత రోమర్‌లకు కూడా షెడ్యూల్ ఉన్నందున మీకు ఇది చాలా తప్పు. నమ్మకం లేదా కాదు, కానీ, రోజు కోసం లక్ష్యాలు మరియు పనులు చేయడం దీర్ఘకాలంలో మీకు సహాయపడుతుంది. దీన్ని చేయటానికి సులభమైన మార్గం ఏమిటంటే, మంచం సమయానికి ముందు కొన్ని పంక్తులు వ్రాసి, రేపు మీరు బాగా చేయాల్సిన పనిని ఎత్తి చూపడం. నేను మీకు ఒక ఉదాహరణ ఇస్తాను: పగటిపూట ఎక్కువ నీరు త్రాగండి మరియు నేను నీటి బాటిల్‌ను తీసుకువెళుతున్నానని నిర్ధారించుకోండి. ఆరోగ్యకరమైన శరీరం ఆరోగ్యకరమైన జీవితం.
- ఇది పరీక్ష కాదని ఒత్తిడి చేయవద్దు . నా అభిప్రాయం ప్రకారం, జీవితం నిజంగా ఒక పరీక్ష కాదు. ఇది మీ జీవితం మరియు ఇది మంచిది మీరు జీవితాన్ని పరీక్షించండి. దీన్ని మరింత దూకుడుగా సవాలు చేయండి మరియు మీ విజయంలో మీకు ఓదార్పు లభిస్తుంది. పనిలో లేదా ఇంట్లో ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి సులభమైన మార్గం ప్రార్థన మరియు ధ్యానం. మరియు ఆ మార్గాలు ఖచ్చితంగా ఉచితం అని ess హించండి . మిమ్మల్ని మీరు ఒత్తిడికి గురిచేయకండి మరియు అందువల్లనే మీరు మీ షెడ్యూల్ను తక్కువ అంచనా వేయకూడదు, మీ షెడ్యూల్ ఎంత మెరుగ్గా మరియు మెరుగుపరచబడిందో, మీరు త్వరగా మీ గడువులను చేరుకుంటారు. అందువల్ల, సాధారణంగా మీ ఒత్తిడి స్థాయిలను పెంచే చివరి నిమిషంలో రష్ ఉద్యోగాలను తొలగించడం.
- ఒక పని లేదా, ఒక జాగ్ లేదా రెండు . వ్యాయామం యొక్క ప్రాముఖ్యతను నేను మీకు చెప్పను, ఎందుకంటే నేను దానిని నిజంగా ఉద్రేకంతో ద్వేషిస్తున్నాను, అయితే, నేను ఇటీవల అదే సమయంలో వ్యాయామం చేయడానికి మరియు ఆనందించడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొన్నాను. దీనిని క్రీడ అంటారు. క్రీడా ప్రజలను ప్రేమించండి! ఆ విషయం కోసం ఏ రకమైన క్రీడ అయినా ఒకదాన్ని కనుగొని, దానిని అభిరుచితో ప్రేమించండి, మీరు ఆ పని చేసిన తర్వాత, ఆ క్రీడను తీసుకోండి మరియు మీరు ప్రపంచ స్థాయి ఫుట్ బాల్ ఆటగాడిగా నటిస్తారు. నేను బాస్కెట్‌బాల్‌ను ప్రేమిస్తున్నాను మరియు పని తర్వాత ప్రతిరోజూ నేను నా స్నేహితులతో కోర్టులను రెండు మూడు గంటలు కొట్టాను. ఇది ఎల్లప్పుడూ సరదాగా మొదలవుతుంది, తరువాత అది పోటీని పొందుతుంది మరియు మీకు తెలియక ముందు, దాని వ్యాయామం.
- ప్రక్రియను పునరావృతం చేయండి . స్థిరత్వం ముఖ్యం. మీ కోసం వక్ర-బంతి రావడాన్ని మీరు చూసినప్పుడు, అది మీకు మరింత కష్టపడి పనిచేస్తుందని నిర్ధారించుకోండి. కొన్నిసార్లు మీరు రోజువారీగా జీవించే విధానం, మీరు సమస్యలను ఎలా ఎదుర్కోవాలో నిర్ణయిస్తుంది . మీ జీవితంలో చెత్త మరియు ప్రతికూలతను ఉంచండి, అప్పుడు మీరు మీ సమస్యలను చెత్త మరియు ప్రతికూలతతో వ్యవహరిస్తారు.
మరియు అది ఐదు సులభమైన పాయింటర్లు. అవును, నేను ప్రయత్నంలో ఉంటే మీరు ఖచ్చితంగా ఆశించిన ఫలితాన్ని పొందుతారు. మీరు బ్లిప్స్ నుండి కోలుకొని కర్వ్-బాల్స్ నుండి బయటపడాలని కోరుకుంటారు మీ జీవితాన్ని కొంచెం మెరుగ్గా గడపండి, ఒకేసారి ఒక రోజు.
ఫోటో క్రెడిట్: జేక్ హిల్స్
పెద్ద ధన్యవాదాలు కోసం బ్లాగ్ పోస్ట్‌లను ప్రచురించే అవకాశం కోసం బేయర్ట్
కోట్స్ మీరు నాకు ప్రపంచం అర్థం
