స్వీయ-హాని చేసే వ్యక్తులు మీరు తెలుసుకోవాలనుకునే విషయాలు.

ట్రిగ్గర్ హెచ్చరిక- ఈ పోస్ట్ స్వీయ హాని గురించి చర్చిస్తుంది. మీరు ఈ స్వభావం యొక్క కంటెంట్‌పై సున్నితంగా ఉంటే దయచేసి దాన్ని చదవకండి మరియు మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకోండి!

హలో ఇంటర్నెట్, ఇది నేను, క్వెర్టాస్టిక్ (మళ్ళీ. నేను ఇక్కడ చాలా ఉన్నాను. మీరు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు మరియు ఇతర అర్ధంలేని విషయాల గురించి నా నుండి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే, నన్ను ఇక్కడ నా వ్యక్తిగత బ్లాగులో కనుగొనండి). నేను చీజీ హాస్యం నిండిన పోస్ట్‌ల యొక్క గొప్ప అభిమానిని అయితే, ఇది తీవ్రంగా పరిగణించాల్సిన సమయం. నేను వ్యక్తిగతంగా అనుభవించిన దాని గురించి మాట్లాడాలనుకుంటున్నాను మరియు అది స్వీయ-హాని. నేను నాకు హాని చేస్తున్నప్పుడు, ఇది నాకు మరియు నాకు దగ్గరగా ఉన్న వ్యక్తులకు కొత్త విషయం. చివరికి నేను నా సన్నిహితులలో కొంతమందికి చెప్పినప్పుడు, వారికి ఎలా స్పందించాలో వారికి తెలియదు- మరియు నేను వారిని నిందించలేను, ఎందుకంటే పరిస్థితి గమ్మత్తైనది. కాబట్టి, ఇప్పుడు నేను ఉన్నాను(ఆశాజనక)పూర్తిగా కోలుకున్నారు, స్వీయ-హానితో సంబంధం ఉన్న ఎవరికైనా ఇలాంటి జాబితాను రూపొందించడం చాలా సహాయకారిగా ఉంటుందని నేను భావించాను, లేదా స్వీయ-హాని చేసే వ్యక్తుల మనస్సుల్లో ఏమి జరుగుతుందో బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.( చాలా ముఖ్యమైన గమనిక: ఈ పోస్ట్ చివరిలో హాట్‌లైన్‌లు మరియు వనరులు ఉన్నాయి. మీకు అవసరమైతే వాటిని ఉపయోగించండి.)

➀ అవును, మా ప్రవర్తన మీకు ఎంత పిచ్చిగా అనిపిస్తుందో మాకు పూర్తిగా తెలుసు.

నా జీవితంలో ఒక పాయింట్ ఉంది, అక్కడ తమను తాము కత్తిరించుకునే వ్యక్తులు పిచ్చి మానసిక రోగులు అని నేను అనుకున్నాను, అది ఎప్పటికీ నేరుగా జాకెట్లలో ఉంచాల్సిన అవసరం ఉంది. నేను అతిశయోక్తి కాదు. కానీ ఒక సంవత్సరం తరువాత, అక్కడ నేను, స్వీయ-హాని కలిగి ఉన్నాను, ఇతర వ్యక్తులు ఎప్పుడైనా కనుగొంటే నేను ఎంత వెర్రివాడిని అని అనుకుంటానో పూర్తిగా తెలుసు. నా ప్రవర్తన వెర్రి, మరియు విలక్షణమైనదని నాకు తెలుసు కాబట్టి నేను కొన్నిసార్లు పిచ్చివాడిని అని నన్ను ఖండించారు. నేను మొదట స్వయం-హాని కలిగిస్తున్నానని ఎవరైనా కనుగొన్నందుకు నేను ఇంకా భయపడటానికి ఇది ఒక పెద్ద కారణం.

We మాకు తెలుసు ఉండాలి ఆపండి .

నా స్వీయ-హాని కలిగించే కాలంలో “నేను కత్తిరించడం మానేయాలి” అని నేను అనుకోలేదు. నేను చేస్తున్నది చెడ్డదని నాకు తెలుసు, కాని ఒక వ్యసనం ఒక వ్యసనం, మరియు గొలుసు-ధూమపానం చేసే వారు తమకు lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్ ఇస్తున్నారని తెలుసు, కాని వారు ఆపలేరు. మీరు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా ఉండే శాశ్వత మచ్చలను (వాచ్యంగా) మీకు ఇస్తున్నారని మీకు తెలిసినప్పుడు కూడా ఆపడం కష్టం.

You “మీకు ఎక్కడ దొరికింది?” అనే ప్రశ్న కంటే మరేమీ మేము ద్వేషించము.

ఇది చాలా స్పష్టంగా అనిపించాలి, కాని నేను చేయలేను కాదు చేర్చండి. తీవ్రంగా, నా కంకణాలు జారడం మరియు నా స్లీవ్లు పడటం ఇప్పటికే సక్కీగా ఉంది. మీ చేయి వెంట సంపూర్ణ సరళమైన ఏకరీతి కోతలు ఎక్కడ వచ్చాయో అడిగిన కొంతమంది ఓడిపోయినవారు నరకం మంటలను రేపుతారు. మేము మా మచ్చలను ద్వేషిస్తాము. మా మచ్చల గురించి మేము భయపడుతున్నాము, ఎందుకంటే అవి మన గతాన్ని నిరంతరం గుర్తు చేస్తాయి. నా మచ్చల గురించి అడిగితే కొన్నిసార్లు నా రోజంతా పట్టాలు తప్పడానికి సరిపోతుంది.

Something మనం ఏదో ఒకదానిపై ఆధారపడటం ద్వేషిస్తున్నాము.

వినాశకరమైన ఏదో ఒక వ్యసనం కలిగి కొంతకాలం తర్వాత నిజంగా మిమ్మల్ని తలపై గందరగోళానికి గురి చేస్తుంది. నేను స్వీయ-హాని పొందకపోతే నేను పిచ్చివాడిని అని కొన్ని రోజులు నాకు గుర్తున్నాయి, దానిపై నేను ఎంత ఆధారపడి ఉన్నాను. ఇది మిమ్మల్ని బలహీనంగా మరియు కోల్పోయినట్లు అనిపిస్తుంది మరియు మీరు మీ స్వంత దుర్గుణాలకు నిస్సహాయంగా ఉంటారు. మీ స్వంత పతనానికి చురుకైన సహకారిగా ఉండటం భయంకరంగా ఉంది.

It మేము దీని గురించి మాట్లాడకూడదనుకుంటే, మేము నిజంగా దాని గురించి మాట్లాడటానికి ఇష్టపడము.

తరచుగా, మంచి అర్ధంలో ఉన్న బంధువులు మరియు సన్నిహితులు మా సమస్యల గురించి మాట్లాడటానికి మమ్మల్ని ఒత్తిడి చేస్తారు, మేము సిగ్గుపడుతున్నాము లేదా ఇష్టపడము. నాకు తెలుసు, మీకు మంచి ఉద్దేశ్యాలు ఉండవచ్చు, కాని దయచేసి- ఒక స్వీయ-హాని చేసే వారు దాని గురించి మాట్లాడటానికి ఇష్టపడరని మీకు చెబితే, వాటిని వదిలేయండి. బహుశా వారు చివరికి వస్తారు, బహుశా వారు ఉండకపోవచ్చు. ఎలాగైనా, వ్యక్తిగతంగా ఇది కఠినంగా అంగీకరించబడటానికి మరియు గౌరవించటానికి ఒక సరిహద్దు అని నేను అనుకుంటున్నాను.

Help మాకు సహాయం చేయడానికి మీరు మాతో సంబంధం కలిగి ఉండవలసిన అవసరం లేదు.

సాధారణంగా, మాకు సహాయం చేయడానికి మేము ఏమి చేస్తున్నామో మీరు పూర్తిగా అర్థం చేసుకోవలసిన అవసరం లేదు. వాస్తవానికి, మీరు ఇంతకు ముందెన్నడూ స్వయంగా హాని చేయకపోతే, మీరు ఎప్పుడైనా పూర్తిగా అర్థం చేసుకోలేరు, కానీ మీరు శ్రద్ధ వహించి, సహాయం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారనే వాస్తవం ఇంట్లో మాకు అనుభూతి కలిగించేంత ఎక్కువ! “నేను సంబంధం కలిగి ఉంటాను” లేదా “అది ఎలా అనిపిస్తుందో నాకు తెలుసు” వంటి విషయాలు చెప్పకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే ఇది ఎలా అనిపిస్తుందో మీకు తెలియదని మాకు తెలుసు. కొన్నిసార్లు సానుభూతి పదం మాత్రమే సరిపోతుంది. 'నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను, మరియు మీరు నయం కావాలని నేను కోరుకుంటున్నాను' అనే పదాలు విన్నప్పుడు మేము ఎప్పుడూ అలసిపోము. కొన్నిసార్లు అది మనకు అవసరమైన భరోసా

World పున rela స్థితి కంటే ప్రపంచంలో ఏదీ అధ్వాన్నంగా లేదు.

స్వీయ-హాని కలిగించేవారు మీరు తెలుసుకోవాలనుకునే విషయాల గురించి నేను పోస్ట్ రాయలేను కాదు పున ps స్థితులు ఉన్నాయి. అవి రికవరీ యొక్క చాలా కష్టమైన భాగాలు, మరియు పున rela స్థితితో వ్యవహరించడం అనేది మా పాత డెవిల్స్ వద్దకు తిరిగి రావడం ద్వారా మనకు లభించే వింత ఉపశమనంతో కలిపిన నిరాశ యొక్క భయంకరమైన కాక్టెయిల్. మీరు నొప్పిని అనుభవిస్తున్నప్పుడు ఇది చాలా ఆనందంగా ఉంది. ఆనందం అనిపిస్తుంది కాని తరువాత సిగ్గుతో మునిగిపోతుంది. ఇది పున rela స్థితి ఎలా ఉంటుందో దాని యొక్క చిన్న స్నిప్పెట్, మరియు చెప్పనవసరం లేదు, పదాలు పున ps స్థితి చెందుతున్న సంక్లిష్ట విషాదాన్ని పూర్తిగా వివరించలేవు. కాబట్టి మనం పున rela స్థితి చెందుతున్నప్పుడు మనం మెలితిప్పినట్లుగా జరుపుకుంటున్నాము మరియు మానసికంగా మనకు ఉపదేశిస్తున్నామని గుర్తుంచుకోండి మరియు మాకు కొంచెం మందగించడానికి ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే మేము ఇప్పటికే ప్రపంచంలోని అన్ని అవమానాలను అనుభవించాము.

ఇప్పుడు, స్వీయ-హాని కలిగించేవారు మీరు తెలుసుకోవాలనుకునే దాని గురించి నేను మాట్లాడాను. కానీ, స్వీయ-హాని కలిగించేవారు, ఇక్కడ మీరు తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నాను స్వీయ హాని కలిగించే వ్యక్తి నుండి మరియు ఆమె పూర్తిగా కోలుకోవడానికి దారితీసింది. కోలుకోవడం సాధ్యమే , మరియు మీ మచ్చలు నయం అవుతాయి. మీరు మళ్ళీ విశ్వసిస్తారు, మీరు మళ్ళీ మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తారు, మరియు మీరు మీపై మాత్రమే ఆధారపడతారు. మీరు ఇప్పుడే ఏమీ తగ్గలేదని మీకు అనిపించవచ్చు, కానీ రికవరీ సాధ్యమే, మరియు మీరు ఈ ప్రయోగం నుండి ఎదగవచ్చు మరియు నేర్చుకోవచ్చు. మీరు చిన్న బిట్ మాత్రమే, విచ్ఛిన్నం కాలేదు. చివరికి అంతా బాగానే ఉంటుంది, మరియు మీ జీవితంలోని ఈ గందరగోళ విభాగం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు నెట్టివేసేంత బలంగా ఉన్నారు. ఆ గమనికలో, నేను క్రింద కొన్ని వనరులు మరియు హాట్‌లైన్‌లను జోడించాను. ప్రియమైనవారే! నా వ్యక్తిగత దృక్పథం నుండి స్వీయ హాని గురించి మరింత చదవడానికి మీకు ఆసక్తి ఉంటే, ఇక్కడ నా వ్యక్తిగత బ్లాగ్ నుండి పోస్ట్‌ల సమాహారం ఉంది. చదివినందుకు మీ అందరికీ ధన్యవాదాలు, మరియు నన్ను అడగడానికి మీకు ఏవైనా స్వీయ-హాని సంబంధిత ప్రశ్నలు ఉంటే, నా సామర్థ్యాలకు ఉత్తమంగా సమాధానం ఇవ్వడానికి నేను సిద్ధంగా ఉన్నాను

లవ్ ఆల్వేస్, క్వీర్టాస్టిక్♥