ఆందోళన యొక్క వెర్బియేజ్

మాట్లాడే పదం యొక్క శక్తి గురించి నేను ముందు వ్రాశాను. మనలో కొంతమంది పరిమితం చేసే పదాల గురించి మాట్లాడాలనుకుంటున్నాను మరియు మనల్ని ఆత్రుత మనస్తత్వంలో ఉంచుతాను.

మనమందరం ఏదో ఒక సమయంలో అవమానాన్ని ఎదుర్కొన్నాము. మేము ఒక పరిశీలన లేదా అభిప్రాయాన్ని వ్యక్తం చేసాము మరియు అది తప్పు అని చెప్పబడింది. మమ్మల్ని తెలివితక్కువవారు అని పిలిచారు, మేము ఎలా తప్పుగా ఉన్నాం అని ఆటపట్టించారు. మనలో చాలా మంది చిన్నతనంలో పాఠశాలలోని ఆట స్థలంలో దీనిని ఎదుర్కొంటాము. ఇది దాదాపు ప్రతి ఒక్కరికీ జరుగుతుంది. మనలో కొందరు మరింత విమర్శలను ఎదుర్కోవటానికి మాత్రమే కొంత సౌకర్యం లేదా మద్దతు కోసం ఇంటికి వెళ్ళారు. సిగ్గును ఎదుర్కొంటున్న సంవత్సరాలు మరియు తక్కువ స్వీయ-విలువ యొక్క భావన ద్వారా మీరు ఎవరో మీరు అపరాధభావం పొందడం ప్రారంభిస్తారు. మీరు మీ కుటుంబాన్ని మరియు మీరే విఫలమైనట్లు అనిపిస్తుంది. మీరు పనికిరానివారని భావిస్తారు, మరియు అది నిజం కానప్పటికీ, ప్రజలు మిమ్మల్ని పనికిరానివారని భావిస్తారు. వారు మీతో “ఇది సరిపోతుంది” లేదా “మీరు దీన్ని నిర్వహించగలరో లేదో నాకు తెలియదు” వంటి పదాలను ఉపయోగించడం ప్రారంభిస్తుంది. కొంతకాలం తర్వాత మీరు ఆ మాటలను మీతోనే చెప్తారు మరియు ఇది మీ సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది. చాలా సంవత్సరాలుగా నేను వేతనాల పెంపు, ఎక్కువ బాధ్యతలు స్వీకరించడం, ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలలో ఉండటం మరియు జీవితంపై సానుకూల దృక్పథాన్ని కలిగి ఉండడం మానేశాను. నేను ఆ విషయాలకు అర్హత లేనట్లు అనిపించింది, మరియు అది నాలో చాలా అశాంతిని కలిగించింది. నేను స్వీయ-పరిమితి ప్రవర్తనలను మరియు స్వీయ పరిమితం చేసే పదజాలం అభివృద్ధి చేసాను.