చింతలు మరియు ఆందోళనలతో పోరాడుతున్న ఇతరులకు సహాయం చేయడం

చింతలు మరియు ఆందోళనలతో పోరాడుతున్న ఇతరులకు సహాయం చేయడానికి ఈ పోస్ట్ ఉద్దేశించబడింది.

నేను జీవితానికి కృతజ్ఞుడను!

చింతలు మరియు ఆందోళనలతో పోరాడుతున్న ఇతరులకు సహాయం చేయడానికి నా పోస్ట్ ఎలా ఉద్దేశించబడింది అనే దాని గురించి నేను పైన పేర్కొన్నాను. మొదట, నా వ్యక్తిగత సమాచారాన్ని పంచుకోవడం ద్వారా ఇది నాకు ఎందుకు అంత ముఖ్యమైనది అని అర్థం చేసుకోవడానికి నేను మీకు సహాయం చేయాలనుకుంటున్నాను. మానసిక మరియు శారీరక వైకల్యాలున్న వ్యక్తులకు సహాయపడే స్థలం నన్ను నియమించుకుంది. చాలా ఉత్సాహం ఉంది ఎందుకంటే ఇది భిన్నమైనది. ప్రజలకు సహాయం చేయడం నాకు చాలా ఇష్టం. విచిత్రమేమిటంటే, నేను శిక్షణా భాగం గురించి నిజంగా ఉత్సాహంగా ఉన్నాను ఎందుకంటే నేను సిపిఆర్ సర్టిఫికేట్ పొందాను. వ్యక్తులకు give షధాలను ఇవ్వడానికి నేను నా QMAP (క్వాలిఫైడ్ మెడిసిన్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ సిబ్బంది) ను కూడా పొందగలను. నా భర్త మరియు నాకు, ఇది స్వచ్ఛమైన గాలి యొక్క breath పిరి, ఎందుకంటే పనిని కనుగొనడం చాలా కష్టం. ఏదో ఒకవిధంగా, మేము ఇద్దరూ ఒకే సమయంలో పని పొందడం ముగించాము.

'ధైర్యం అంటే భయానికి ప్రతిఘటన, భయం యొక్క పాండిత్యం, భయం లేకపోవడం కాదు.' ~ మార్క్ ట్వైన్

నేను ఆందోళన లేకుండా ఉన్నాను. నా మనస్సు మరియు శరీరంలో నేను ప్రశాంతంగా ఉన్నాను.

నేను మీతో నిజాయితీగా ఉంటాను, అయినప్పటికీ, నా ప్రొఫైల్‌లో మరియు మునుపటి పోస్ట్‌లలో నేను PTSD మరియు ఆందోళనను నిర్వహిస్తున్నానని పేర్కొన్నాను. ఈ రెండు సమస్యలతో మూడేళ్ల క్రితం రోగ నిర్ధారణ జరిగింది. నేను మేనేజింగ్ అని చెప్తున్నాను ఎందుకంటే ఒకసారి నాకు ఒక విధమైన ట్రిగ్గర్ ఉంటే, వాటిని మరింత సానుకూల దిశలో అరికట్టడానికి లేదా నియంత్రించడానికి మార్గాలను నేను గుర్తించగలను. ఇది కష్టం. మీ మెదడుతో ఏమి జరుగుతుందో మీకు తెలుసు కాబట్టి, మీరు చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్న అన్ని మార్పులతో మీ ఉపచేతన బోర్డులో ఉందని ఎల్లప్పుడూ అర్థం కాదు. మీ ఆలోచనలు అహేతుకమైనవి అని మీకు తెలిసినప్పుడు ఇది కొన్నిసార్లు నిరాశపరిచింది, మీరు మీతో స్పందించడం చూస్తారు మరియు కొంతమంది వ్యక్తుల కోసం మిమ్మల్ని మీరు శాంతపరచడం అంత సులభం కాదు.

'ఆందోళన రేపు దాని దు s ఖాలను ఖాళీ చేయదు, కానీ దాని బలాన్ని ఈ రోజు మాత్రమే ఖాళీ చేస్తుంది.' ~ చార్లెస్ స్పర్జన్

నా భయాల కన్నా నా ధైర్యం ఎక్కువ.

ఈ రోజు నేను అద్దెకు తీసుకున్న స్థలం యొక్క స్నేహితుడు మరియు మాజీ ఉద్యోగితో మాట్లాడుతున్నాను. నేను డ్రైవింగ్ టెస్ట్ చేయాలా అని ఆమెను అడిగాను. ఆమె, 'అవును, మీరు వారి కోసం వ్యాన్ నడపాలి' అని సమాధానం ఇచ్చారు. నా దగ్గర క్లీన్ డ్రైవింగ్ రికార్డ్ ఉంది, కాని నాకు డ్రైవింగ్ పట్ల కొంచెం భయం ఉంది. ముఖ్యంగా నేను దాని కోసం పరీక్షించబడినప్పుడు (దీర్ఘ కథ). కాబట్టి, ఇది నా సాధారణ చింతలను ప్రేరేపించింది. ఈ స్థలం కోసం పెద్ద వ్యాన్ నడపడంలో నాకు సమస్యలు ఉండకూడదనుకుంటున్నాను, ఈ ఉద్యోగం నాకు లేదు. నేను ఈ విషయం మీకు చెప్తున్నాను ఎందుకంటే ఈ రోజు నా ఆందోళనకు సహాయపడటానికి నేను ఉపయోగించే కొన్ని పద్ధతులను పంచుకోవాలని నిర్ణయించుకున్నాను. కొంతమందికి మామూలు కంటే ఎక్కువ ఆందోళన చెందడం, ఆందోళన సమస్యలు లేదా ప్రశాంతత అవసరం. సహాయం చేయడానికి మీరు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి!

నా ప్రపంచంలో అంతా బాగానే ఉంది. నేను ప్రశాంతంగా, సంతోషంగా, కంటెంట్‌తో ఉన్నాను.

మీరు గమనించకపోతే, ఈ మొత్తం పోస్ట్‌లో నేను నా తల పైభాగంలో ఉన్న సానుకూల ధృవీకరణలను ఉపయోగిస్తున్నాను. మునుపటి పోస్ట్‌లో ఇక్కడ బేఆర్ట్, మీరు మీ మెదడును మోసగించగలిగితే… బాగా మీరు చేయగలరు !!! ఇది నిరూపించబడింది !!! , నేను మీ ఉపచేతనాన్ని మోసగించడం గురించి వ్రాసాను. ఈ విధమైన దానితో పాటు వెళుతుంది. సానుకూల ధృవీకరణలను పునరావృతం చేయడం లేదా రోజూ సానుకూల ధృవీకరణలతో తీటా బైనరల్ బీట్స్ ఉపయోగించడం ఆందోళనకు కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది నాకు చాలా సహాయపడిందని నాకు తెలుసు. రోమ్ ఒక రోజులో నిర్మించబడలేదు, కాబట్టి ఈ విషయాలు సమయం తీసుకుంటాయి, కాని అవి సహాయం చేస్తున్నాయి. మీరు కొన్ని ధృవీకరణ పత్రాలను కూడా వ్రాసి మీ ఇంటి చుట్టూ ఉంచవచ్చు. మీరు ప్రతిరోజూ వాటిని చూసినా లేదా మాట్లాడినా, మీ ఉపచేతన వారిని నమ్మడం ప్రారంభిస్తుంది.

అంతర్గత శాంతి మరియు ఆనందం నుండి నన్ను నిరోధించే అన్నింటినీ నేను విడుదల చేస్తాను.

బాగా, మీ చింతలను నిర్వహించడానికి మీకు కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి. మీకు సహాయపడే ఆశ! మరియు ఏదైనా ఉంటే, మీరు సహాయం చేయవచ్చు నేను నా బ్లాగులను చదవడం ద్వారా. నిశ్చితార్థం చేసుకున్న ప్రేక్షకులను కలిగి ఉన్న సంతృప్తిని మాత్రమే నేను పొందుతున్నాను. నేను ఇష్టాలు మరియు సానుకూల వ్యాఖ్యలు మరియు అభిప్రాయాలను ప్రేమిస్తున్నాను మరియు స్వాగతిస్తున్నాను. అలాగే, నా ఇతర రెండు బ్లాగులకు కూడా అదే జరుగుతుంది. మీకు ఎప్పుడైనా తక్కువ, ఉత్తేజకరమైన పదాలు అవసరమైతే లేదా మీరు కవిత్వం చదవాలనుకుంటే వాటిని తనిఖీ చేయండి. జీవితం అనే ఈ ప్రయాణంలో శాంతి మరియు ప్రేమ మీతో ఉండండి!

-కారీ పాట్‌బర్గ్-మూవ్‌ఓవర్ఆప్టిమిస్ట్