మీ కలలను కొనసాగించేటప్పుడు మోటివేటెడ్‌గా ఎలా ఉండాలో
శ్రమ మరియు సమయపాలన, గణనీయమైన బరువును కోల్పోవడం, విద్యా కార్యక్రమాన్ని పూర్తి చేయడం లేదా మారథాన్‌కు శిక్షణ ఇవ్వడం వంటి లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడానికి మీరు ఎప్పుడైనా ప్రయత్నించారా? అలా అయితే, దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాన్ని వెంబడించే పోరాటాన్ని మీరు అర్థం చేసుకుంటారు.
మనుషులుగా, మనకు తక్షణ తృప్తినిచ్చే కార్యకలాపాలను వెతకడానికి మరియు నిమగ్నమవ్వడానికి మేము కష్టపడుతున్నాము. మనస్తత్వవేత్తలు ‘ ఆనందం సూత్రం ’ . ఆనందం సూత్రం మానవులను వారి అవసరాలు, కోరికలు మరియు కోరికలను వెంటనే సంతృప్తి పరచడానికి బలవంతం చేసే ప్రాథమిక శక్తి. దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలను కొనసాగించడం చాలా కష్టం, ఎందుకంటే ఇది తక్షణ బహుమతిని ఇవ్వదు. ఇది మమ్మల్ని వేచి ఉండే భంగిమలో ఉంచుతుంది. సంతృప్తి గణనీయంగా ఆలస్యం అయినప్పుడు-ఇది మానవ స్వభావానికి ప్రత్యక్షంగా వ్యతిరేకం-ప్రేరణ క్షీణిస్తుంది మరియు ప్రయత్నం తగ్గుతుంది. గెలవాలంటే, మీరు కష్టపడి పనిచేయాలి, త్యాగం చేయాలి మరియు మరింత ముఖ్యంగా-వేచి ఉండండి.
చాలా గణనీయమైన విజయాలు సాధించే అనివార్యమైన ప్రేరణ తిరోగమనాన్ని అర్థం చేసుకోవడం మరియు ఎదుర్కోవడం ఈ ప్రక్రియతో అంటిపెట్టుకుని ఉండటానికి మరియు మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి కీలకం. ప్రకారంగా స్క్రాన్టన్ విశ్వవిద్యాలయం , 92% మంది ప్రజలు తమ నూతన సంవత్సర తీర్మానాన్ని నెరవేర్చలేదు. మా లక్ష్యాలను చేరుకోవాలనే తపనతో మేము అంటుకోకపోవడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి, కాని మనం ఎందుకు నిష్క్రమించాలో అంతర్లీనంగా ఉన్న సాధారణ థ్రెడ్ ప్రేరణ లేకపోవడం. మీ లక్ష్యాన్ని సాధించే మార్గంలో మిమ్మల్ని ఉంచడానికి ప్రేరణగా ఉండటమే కీలకం-ముఖ్యంగా మీ పురోగతి మందగించినప్పుడు లేదా స్టాల్ అయినప్పుడు.
3 దశల్లో ప్రేరణ
ఈ ప్రక్రియను తలపట్టుకునే బదులు, మా కోరికలు మరియు సహజమైన ప్రవృత్తులతో సమానంగా ఈ ప్రక్రియను సర్దుబాటు చేయడం మంచిది. ఎలా, మీరు అడగండి?
ఇది నిజంగా చాలా సులభం. మీ దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలను సాధించేటప్పుడు మిమ్మల్ని ప్రేరేపించడానికి మరియు నిశ్చితార్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడే మూడు సాధారణ మార్గాలు క్రింద ఉన్నాయి:
